Le ultime settimane di dicembre sono spesso un momento per guardare al futuro, e potresti già pensare Propositi per l'anno nuovo, eccitato dalla prospettiva di un nuovo inizio. Questo sentimento potrebbe essere particolarmente vero nel 2020; con gran parte dell'anno vissuta sullo sfondo di una pandemia storica, è comprensibile che molte persone vogliano andare avanti e lasciarsi alle spalle questo capitolo.
Ma la fine dell'anno è anche un momento di riflessione e, per quanto impegnativo sia stato il 2020, ha portato contemporaneamente un sacco di prospettive. Con molte persone che rimangono a casa limitare il contatto con amici e familiarie cambiando il modo in cui svolgono le loro routine quotidiane, non c'è dubbio che alcune lezioni di vita siano state apprese lungo la strada.
Abbiamo parlato con diverse persone di diverse età per scoprire quali abitudini hanno costruito nel 2020 e che intendono adottare nel 2021, e anche da molto tempo. Dopo tutto, Jan. 1 non è un pulsante di ripristino (mi dispiace), quindi potrebbe valere la pena trattenere alcune cose di quest'anno, specialmente tutto ciò che ha coltivato un senso di gioia, appagamento o pace interiore.
“Voglio continuare a provare cose nuove e porre fine ai dubbi su me stesso. Sono un dottorando, quindi molto del mio tempo è consumato da impegni accademici. Quest'anno ho presentato alla mia prima conferenza (virtuale); Ho difeso la mia proposta di tesi; e sono stato più coinvolto nel mio dipartimento accademico. Al di fuori del mondo accademico, ho iniziato a prestare maggiore attenzione a dove risiedono effettivamente i miei interessi e ho esplorato quelle aree. Così, ho iniziato a frequentare pannelli virtuali di scrittura, leggere per divertimento e cercando di trovare il piacere della vita in un momento così teso.—Camille, 22 anni, Florida
"Continueremo a far consegnare la spesa. Non mi manca affatto il caos della drogheria. " —Erin, 38 anni, Massachusetts
“Quest'anno ho utilizzato la tecnologia più che mai: sono stato in grado di mantenere i miei studenti impegnati, rimanendo in contatto con amici e familiari, oltre a guardare spettacoli teatrali a distanza. Voglio continuare a utilizzare la tecnologia per sempre e rendermi la vita più facile ". —Mindy, 65 anni, New York
"Continuerò a cercare le cose belle della vita e mi concentrerò su di esse il più possibile." —Kate, 33 anni, North Carolina
“Nel 2020 ho terminato di estinguere più di 165.000 dollari di debiti dopo un anno e mezzo di lavoro per raggiungere questo obiettivo. Durante la seconda metà del 2020, ho lavorato a un fondo di emergenza (qualcosa che avevo ampiamente ignorato prima di quest'anno e di conseguenza ho imparato la lezione). Tra la quarantena e questi obiettivi finanziari, ho speso meno in generale e ho abbracciato cose come i mesi senza spesa e l'opportunità di ridurre i costi delle utenze come le bollette telefoniche. Voglio portare questo nuovo minimalismo finanziario nel 2021 ". —Dannie Lynn, 27 anni, Illinois
“Inserimento nel diario quotidiano. È stato così utile per gestire le emozioni durante questo anno stressante. Voglio continuare anche quando le cose non vanno letteralmente a fuoco. " —Isabel, 24 anni, California
"Non mi tormento per aver usato la TV o il tablet con i bambini per concedermi una pausa concreta ogni giorno." —Jen, 30 anni, Massachusetts
"Continuerò a lavorare per essere presente quando trascorrerò del tempo con mia moglie e i miei figli. Ammetto di non essere sempre bravo in questo, e mi distraggo facilmente dal lavoro e da altre cose non importanti, ma questo non significa che non lo apprezzo quando lo faccio davvero bene ". —Dan, 33 anni, North Carolina
"Voglio continuare ad innamorarmi delle 'piccole cose'. Penso che ci dimentichiamo di farlo quando invecchiamo. Il mio obiettivo è mantenere il mio bambino interiore felice, sicuro e protetto. Per me, questo significa onorare la gioia per cose che forse non avevo riconosciuto in passato. Essere rinchiusi e le ansie di questo intero anno hanno reso difficile realizzare il bene, ma ce n'è così tanto se guardi davvero! Voglio mantenere quella sensazione. " —Leila, 24 anni, Connecticut
"Faccio un'ora di scrittura su Zoom ogni mattina per lavorare al mio romanzo, quindi spero di continuare così". —Iris, 25 anni, Inghilterra
“Cucinando più del mio cibo. Usavo sempre uscire e fare un sacco di piatti da asporto, ma quest'anno ho cucinato di più a casa, cercando nuove ricette e imparando molte abilità culinarie che non sapevo di poter fare ". —Jac, 25 anni, Washington
“Struttura in giornata. Mantenere un programma giornaliero e rimanere in linea con le cose che dobbiamo fare ci ha aiutato a ancorarci un po 'quando le cose sono state travolgenti ". —Dani, 42 anni, Maine
“Prendendo le cose un giorno alla volta. Ero un pianificatore, cercando sempre di pensare al futuro, e la pandemia mi ha distrutto. E anche se a volte è stato difficile, è stato anche un rinfrescante cambiamento di mente concentrarsi solo sul presente ". —Eliza, 38 anni, Michigan
De Elizabeth
Collaboratore
De è uno scrittore / editore specializzato in salute mentale, maternità, stile di vita e cultura pop. È ossessionata dalla nostalgia degli anni '90 e degli anni 2000 (e ha persino una newsletter che prende il nome dal miglior suono su AIM).