Gli studenti lo conoscono come pausa invernale. Forse la definisci come la settimana degli avanzi per ogni pasto, o dello shopping dei saldi di fine anno con abbandono. I limiti della lingua inglese significano che non abbiamo davvero una parola per la settimana tra Natale e Capodanno, ma fortunatamente per tutti, i norvegesi sì.
Si chiama "Romjul" ed è effettivamente parte di una sequenza di più settimane che include sia l'Avvento che l'Epifania a gennaio. 6, che è meglio noto come Three King’s Day negli Stati Uniti. Ma non è necessario celebrare il Natale per sfruttare al massimo l'unico periodo dell'anno in cui sembra che tutto rallenti per alcuni giorni.
Che tu stia lavorando tutta la settimana o ti diverta con la consapevolezza che il tuo risponditore "fuori sede" sta facendo il suo dovere nella tua casella di posta elettronica, ci sono molti modi per trascorrere i tempi di inattività. Ecco sette modi per utilizzare questo tempo per ripristinare, ricaricare e sfruttare al massimo un mondo a ritmo più lento.
Un quantità eccessiva di tempo sullo schermo può essere dannoso sia per i bambini che per gli adulti e ci sono buone probabilità che tu abbia effettuato l'accesso più che mai quest'anno. Perché non programmare una giornata senza schermi, e questo include evitare e-mail, televisione e messaggi di testo? Non solo lascerai riposare i tuoi occhi da molta luce blu, ma potresti semplicemente scoprire che non è necessario tenere il passo con ogni avviso di notizie mentre accade.
Assicurati di accendere il telefono in modalità "non disturbare" o aereo subito dopo il risveglio. Può essere utile avvisare gli amici e la famiglia che stai trascorrendo una giornata offline in anticipo, in modo che non si preoccupino di contattarti. (Se alcune persone nella tua vita potrebbero aver bisogno di contattarti in caso di emergenza, puoi programmare i loro numeri per bypassare la modalità "non disturbare" sul tuo telefono.)
Che lo fosse un lievito madre hai lasciato morire da tempo, o un ricamo o un kit per maglieria che è appeso da qualche parte in casa tua, dare un'altra pugnalata al tuo progetto potrebbe aiutarti ad affrontarlo con occhi nuovi. L'abitudine potrebbe persistere la seconda volta o potresti renderti conto che il tuo hobby non fa davvero per te, che può aiutarti a capire come donare i tuoi materiali e strumenti e fare spazio al giusto hobby per tu.
Che tu stia lavorando diligentemente su una pila di libri durante tutto l'anno o sia tristemente indietro con i libri che continui ad acquistare, puoi utilizzare questo tempo di inattività per recuperare almeno un libro. Se tu e i tuoi amici avete intenzione di leggere lo stesso best-seller, potete pianificare di riunirvi alla fine della settimana per discuterne. Gli studi lo dimostrano i club del libro offrono molti vantaggi ai loro partecipanti, e se questa corsa di prova funziona, potresti essere ispirato a mantenere la tendenza durante il nuovo anno.
Potresti iniziare con mettendo via le tue decorazioni natalizie, ma se l'umore colpisce, perché non estendere quella motivazione al resto del tuo spazio? Inizia con il nostro Lifestyle Director Taryn's regola d'oro per declutteringe cerca altri suggerimenti per il tuo guardaroba, cucinae ovunque nel mezzo. Puoi anche iscriverti a Appartamento Therapy January Cure per un processo semplice e graduale per riordinare il tuo spazio e mantenerlo pulito per il lungo periodo.
Volevi inviare quelle carte settimane fa? Diamine, volevi sceglierli settimane fa? Non preoccuparti: usa questo tempo per mettere finalmente la penna sulla carta e inviare ai tuoi cari i tuoi migliori auguri. Non giudicheranno e puoi usare il ritardo come un modo per mantenere le allegre vibrazioni durante il nuovo anno.
Probabilmente hai passato più tempo che mai rinchiuso dentro, motivo per cui questo è il momento perfetto per stabilire un'abitudine quotidiana a camminare. (Quando di recente mi sono lamentato con la mia terapista che mi sento strano a camminare senza un posto dove andare, lei ha sottolineato che l'atto di camminare è lo scopo stesso.) molti benefici per la salute associato all'allenamento al freddo, ma assicurati comunque di avvolgere se le temperature stanno scendendo nella tua città. Che tu cammini per 30 minuti, un'ora o più, potresti trovare una cadenza che si attacca.
In genere, Romjul è pensato per l'allegria intima, ma quest'anno è fuori discussione per molte persone. Chiama un amico con cui non parli da un po 'o un membro della famiglia che di solito vedresti in questo periodo dell'anno e mettiti al passo con i suoi spostamenti dell'anno passato. Se c'è mai stato un anno in cui lasciar cadere una connessione, è stato questo. Non preoccuparti! Riprendi da dove avevi interrotto e impegnati a rimanere in contatto di più durante il nuovo anno. Questa chiamata può essere un modo perfetto per iniziare.
Ella Cerón
Editor di lifestyle
Ella Cerón è la Lifestyle Editor di Apartment Therapy, che spiega come vivere la tua vita migliore nella casa che hai fatto tua. Vive a New York con due gatti neri (e no, non è un po ').