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In qualsiasi momento della giornata, desidero solo essere in una vasca da bagno. Scivolare nell'acqua calda e profumata è come un segnale per il mio cervello, un segnale che dice "In questo momento, escluderò il mondo esterno e i suoi fattori di stress".
Un bagno caldo mi dà lo spazio di cui ho bisogno per notare me stesso: come si sente il mio corpo, come gli eventi dei giorni hanno influenzato il mio umore. È tempo garantito durante il giorno in cui tutto si calma; con i profumi, le sensazioni e l'atmosfera perfetti.
I bagni possono fare tutto, dall'alleviare lo stress o i dolori muscolari a fornire alcuni momenti di assoluto relax. Questi sono alcuni dei prodotti meglio recensiti, più popolari e più calmanti a cui rivolgersi quando stai cercando di usare un bagno per alleviare lo stress:
Questo bagnoschiuma alla lavanda di Honest Company è ipoallergenico e ottimo per la pelle sensibile. Produce anche una buona quantità di bolle. Se stai cercando un prodotto leggero, questo farà il trucco. L'importo suggerito è da due a tre tappi e trovo che funzioni. Non sono nemmeno il solo: un revisore di Target ha elogiato la formula "Bollicine a lunga durata e profumo sottile", che hanno aggiunto, "non era opprimente".
Gli oli essenziali sono ottimi prodotti da bagno se usati correttamente. Assicurati di aggiungere qualche goccia di olio essenziale un olio vettore come olio di rosa canina, argan, oliva, cocco, mandorle o jojoba, e poi immergi quella combinazione nella tua vasca da bagno. Gli esperti ti consigliano inizia con tre o sei gocce di olio essenziale per sei cucchiaini di olio vettore.
Per quanto riguarda il profumo, ci sono molte opzioni tra cui scegliere. Estetista di bellezza autorizzata Kristyn Larae di Centro Benessere Biologico a Claremont, in California, afferma di consigliare l'olio dell'albero del tè come profumo rilassante. Inoltre, usato localmente, ci sono alcune prove che potrebbe aiuta a migliorare alcuni tipi di acne. Chi non ama un prodotto che funziona a dovere nel proprio bagno?
Adoro questo prodotto, che presenta un profumo più intenso rispetto alla formula Honest Company (che mi piace) più i sali di Epsom. Di conseguenza, otterrai meno bolle rispetto a un bagnoschiuma tradizionale, ma consiglio comunque di averlo a portata di mano dopo una giornata dura e di usarlo generosamente. Verso lentamente circa due o tre tappi sotto il rubinetto mentre l'acqua scorre e scopro che mi dà una discreta quantità di schiuma. “Bottiglia di dimensioni generose con un ottimo profumo. Tuttavia, giudicherei la creazione di bolle in 3/5 ", afferma un revisore di Target.
"Tutti amano un massaggio alla testa, ma questo prodotto mantiene anche il cuoio capelluto più sano eliminando qualsiasi accumulo indesiderato permettendo ai tuoi capelli di crescere ", l'artista nazionale della Sephora Collection Helen Phillips dice di un massaggiatore del cuoio capelluto. È una fan di il marchio interno della Sephora Collection, che ha molte recensioni positive. Puoi anche provare il massaggiatore Maxsoft Hair Scalp, un vincitore di AmazonChoice. I revisori notano che l'uso costante sembrava aiutare con i problemi del cuoio capelluto secco, oltre ad essere stato sorprendente. "Non riesco a spiegare quanto sia bello quando lo usi! Ti rilassa e di sicuro è meglio che usare la punta delle dita per lavarti i capelli ", dice un recensore di Amazon. (Se hai una condizione preesistente come la forfora, potrebbe essere meglio chiedere a un dermatologo prima dell'acquisto.)
Le maschere in tessuto monouso sono popolari, ma possono essere uno spreco: perché non fare in modo che il tuo siero o crema idratante faccia il doppio? Queste maschere facciali in silicone impediscono a qualsiasi lozione o pozione di evaporare troppo rapidamente dalla pelle e sono realizzate in silicone alimentare lavabile. Il design significa anche che puoi posizionare la maschera su una tradizionale maschera in fogli di fibra per evitare che scivoli sul viso.
Capisco, sei una persona che lavora. Dov'è il tempo per fare il bagno? Se non puoi assolutamente dedicare 30 minuti a te stesso, investi in questo vassoio da bagno come un modo per svolgere più attività. I revisori dicono che c'è molto spazio per un telefono e un drink, quindi puoi eliminare alcune attività mentre ti immergi. È facile da riporre ed è realizzato in bambù per aiutare a prevenire la muffa. Prendi in considerazione l'aggiunta di candele, cristalli o altri oggetti visivamente gradevoli sul tuo vassoio per completare l'atmosfera che stai cercando di ottenere.
Una parte comunemente trascurata dell'esperienza del bagno è l'esperienza visiva - e credo fermamente che un bagno sia un'opportunità perfetta per trasformare il tuo bagno in una spa domestica. Posiziona queste candele Vont lungo il perimetro del tuo bagno, abbassa le luci e aggiungi una qualità meditativa al tuo bagno. Queste candele LED hanno una valutazione media di 4,6 da oltre 10.000 recensioni su Amazon. Le recensioni sono entusiaste della luminosità delle luci, della lunga durata della batteria e della natura senza problemi delle luci a LED.
Ovviamente adoro anche una candela che profuma di buono! La gente è entusiasta di questa candela della Mrs. Il marchio di Meyer. È una candela di soia, che brucerà in modo pulito se segui una corretta manutenzione della candela. Loro profumo di lavanda è super popolare se vuoi aumentare il relax. (Cosa posso dire? Mi piace la lavanda!)
Questi petali di fiori secchi sono un bestseller su Etsy e sono noti per il loro profumo intenso. (Un recensore ha osservato che potevano sentire l'odore dei petali attraverso il sacchetto di plastica in cui erano confezionati). Se questi fiori secchi non fanno per te, puoi altrettanto facilmente far cadere alcuni petali dal prossimo bouquet che acquisti. Lo scopo è l'odore, ovviamente, ma anche l'aspetto estetico. È un passaggio in più che rende il tuo bagno romantico, grandioso e lussuoso. (Usa un colino per togliere i petali dalla vasca prima di scolarla, per evitare zoccoli inutili.)
Sarah John
Collaboratore
Sarah John è una scrittrice freelance con sede a New York City. È appassionata di salute mentale, benessere, attivismo sociale e arte. Puoi seguirla su Twitter @sarahmjohn_ e Instagram @sarahmjohn.