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Sono sempre stato un archivista, accumulando e mettendo da parte quaderni, blocchi di carta e riviste spesse per il futuro. Da quando ho figli, sono stato attratto da pile rilegate di fogli colorati come il Libro di flusso per gli amanti della carta e Per amore della carta. I loro documenti sono già coordinati, con adesivi per accessoriare e interi progetti da strappare e scherzare. Ho giustificato l'acquisto per i bambini, ma sono stati davvero il mio regalo. Non avere il tempo di utilizzare la mia collezione di carta non ha smorzato il mio desiderio di continuare ad aggiungerla. Libri rilegati di carta fantasia, progetti artigianali di cartoncini, adesivi kitsch e una collezione di taccuini intatti stavano sugli scaffali con un aspetto grazioso fino a quando lo stress pandemico non li ha portati completamente nel mio vita.
Quando gli Stati Uniti hanno imposto per la prima volta ordini casalinghi più di un anno fa, mi sono ritrovato seduto al tavolo della sala da pranzo TUTTO il giorno, a gestire una scuola virtuale per una figlia, improvvisamente insegnando alla scuola materna al mio bambino di tre anni, tenendo il passo con il mio lavoro freelance e cercando di capire come gestire le nostre vite senza uscire di casa per chi sapeva come lungo. Annegando nella responsabilità, avevo bisogno di fare qualcosa di creativo che non fosse correlato a nessuno dei miei lavori, per disconnettermi e rallentare. Ho trovato la risposta nell'effimero che collezionavo da anni.
La mia abitudine, che include fare un collage, scrivere a un amico di penna o fare brainstorming su un bel pezzo di carta, sembra diversa ogni giorno, ma è sacra. Sto ancora usando tutti i miei oggetti di carta e le penne quando scrivo la mia lista delle cose da fare quotidiane su un bel pezzo di carta, circondalo di strani adesivi e faccio un po 'di fiorire con la mia penna stilografica, ma mi sembra di manifestare qualcosa, e non solo di ottenere cose fatto.
Questa primavera, le mie meditazioni cartacee sono entrate in una nuova fase. La famiglia è così abituata al nostro lavoro da casa e alla routine della scuola virtuale, che non ho più bisogno di operare da un centro di comando al tavolo della sala da pranzo. Sto smantellando le mie pile di libri e carta per riorganizzarle nell'ufficio di casa, che è leggermente più lontano dal luogo dell'attività familiare. Sto organizzando gli scaffali per categoria: scrittura, artigianato con la carta, pianificazione e design; e sto organizzando scatole per gli accessori del mio nuovo (ish) hobby: penne, adesivi, ritagli di carta e taccuini. Ecco come ho trasformato le prelibatezze di carta in una meditazione quotidiana.
A volte (molte volte) compro libri e riviste solo perché sono belli o si sentono carini o mi ispirano a fare qualcosa di creativo. Per anni, quei libri e riviste sono stati accantonati per "un giorno", quel giorno magico in cui entrambi i miei figli piccoli Erano a scuola e tutto il bucato era fatto e mi preparavo una tazza di tè per rilassarmi sul divano con la mia ispirazione.
Stranamente, "un giorno" finì per essere l'esatto opposto. Nell'ultimo anno, mentre nessuno dei miei figli è stato in grado di frequentare fisicamente la scuola e il bucato ammucchiato per una valanga, bei libri e riviste sono diventati una piccola via di fuga. Se non potessi concentrarmi su tutte le attività intorno a me, potrei almeno sfogliare un bel libro e coinvolgere la mia immaginazione. Un giorno mi sono seduto con mia figlia durante il suo corso d'arte di prima elementare sulla creazione di collage tramite Zoom. Ho iniziato a strappare la mia amata collezione e riconfigurare i pezzi in assurdità astratte. Quando il corso d'arte per mio figlio è finito, non ho smesso di creare collage. L'hobby mi stava aspettando dentro quei bei libri per tutto il tempo.
La colorazione per adulti non è una novità, ma non è il tipo di hobby per cui spesso troverei tempo. Mi sono reso conto durante un intenso isolamento a lungo termine con i bambini che l'attività più preziosa è quella che li tiene occupati mentre serve anche uno scopo per me. La colorazione mi ha dato una pausa dall'ansia pandemica e l'opportunità di interagire con i bambini.
Aiuta il fatto che la colorazione sia meditativa. In effetti, a Studio 2020 degli studenti universitari ha scoperto che coloro che coloravano avevano una minore ansia da test ed erano più consapevoli. Secondo un altro studio, la colorazione riduce l'ansia per gli adulti taiwanesi più anziani.
Quindi, prendi una manciata di pennarelli o matite e spegni tutto il rumore finché la tua pagina non è piena di scarabocchi elettrici. In alternativa, puoi darti dei parametri per una sfida aggiuntiva: limitati a quattro tonalità di verde e guarda cosa viene fuori. Disegna una pagina piena di cuori e infondi a ciascuno l'intenzione di sopravvivere a questo giorno, al prossimo e al prossimo.
Negli anni '80, i libri di adesivi con una vasta collezione di adesivi rigonfi e gratta e vinci erano di gran moda. Anche la tendenza sta tornando: sono entrato un club di adesivi mensile alcuni anni fa e ho scoperto che le mie spedizioni regolari erano così preziose, non potevo sopportare di usarle. Si accumulavano in una cartella di file dove non potevo nemmeno apprezzarli.
A metà pandemia, ho comprato L'Antiquarian Sticker Book e ho iniziato ad attaccare quegli oggetti da collezione, volenti o nolenti, su ogni pezzo di carta che mi passava davanti. Adesivo teschio raccapricciante accanto a una donna vittoriana su un divano svenuto? Sì, questo riassume la lista della spesa di oggi.
L'aggiunta di adesivi non correlati alle pagine del mio taccuino mi ha permesso di creare una storia. Una mongolfiera in una pagina e un cucciolo felice in quella successiva? Potrei sposare le due immagini disegnando palloncini per sospendere il cucciolo sopra la mia lista di cose da fare. È stato anche così piacevole sovrapporre tutti gli adesivi che volevo. Erano la moneta del piacere ed era giunto il momento di spenderli liberamente.
All'inizio della pandemia, scrittore Rachel Syme iniziato Penpalooza. È uno scambio di corrispondenza, ma per me era anche un portale per uscire da questa casa. Ho aperto uno splendido set di cancelleria che mio marito mi aveva regalato il Natale prima e ho iniziato a scrivere appunti non solo ai miei amici di penna ufficiali, ma a amici e parenti in tutto il paese, cercando di creare piccoli ricordi di carta e affermazioni per animarci attraverso la confusione e la depressione di 2020.
Adoro le lettere che esprimono il banale, le cose a cui puoi guardare indietro e reimmaginare uno stato d'animo di una particolare stagione. Mentre scrivevo, ho sentito il bisogno di esprimere davvero alle persone quanto fossero importanti. Abbiamo affrontato così tante incertezze, incluso il non sapere chi sarebbe rimasto quando avessimo ripreso la vita "normale". Pensavo che una cartolina qui o una lettera colorata lì potessero contenere il sentimento di prendersi cura senza dire cose sdolcinate che mi facevano sentire spaventato e imbarazzato.
Dopo aver spedito gli oggetti cartacei, me li dimentico per le settimane in cui sono in transito. Poi la mia giornata è illuminata da una nota a sorpresa o da un messaggio del destinatario, che mi dice quanto il mio biglietto li abbia rallegrati. È un ciclo di feedback positivo che mi ha tenuto in contatto con le persone quando avrei potuto facilmente trascorrere l'ultimo anno isolando il mio cuore all'interno di questa casa insieme alla mia famiglia.
Una notte durante una meditazione guidata, mi sono immaginato di scrivere pensieri su pezzi di carta, piegarli in barche e uccelli e guardarli fluttuare via. Nella mia meditazione, ho praticato origami, l'arte giapponese di piegare la carta che iniziò nel VI secolo come parte dei rituali shintoisti. Prima che le mie mani imparassero le pieghe, la mia mente era ansiosa di depositare i pensieri in piccole forme di carta. Ho ordinato della carta giapponese con stampe shibori e l'ho piegata mentre controllavo le sessioni di Zoom. Ho messo la mia ansia per l'apocalisse in una gru blu imperfetta, e ho messo il mio apprezzamento per le mie ragazze resilienti in un'altra. Ho infilato le gru nelle lettere degli amici di penna e le ho appollaiate intorno alla casa.
Fu allora che capii che la carta stava diventando per me una vera pratica di mediazione. Ho aggiunto la parola "FLUSSO"Alla mia lista di cose da fare quotidiane (per la rivista olandese dedicata alla vita consapevole, alla creatività e all'amore per la carta). La mia collezione di cose effimere non è stata improvvisamente una creatività sprecata, dimenticata su uno scaffale, ma una pratica vivente di mettere il mio tempo e i miei pensieri nelle creazioni e poi lasciarle fluttuare via.
La terapia è diventata un impegno settimanale nell'ultimo anno ed è qui che ho imparato Soul Collage. Fondamentalmente, crei il tuo mazzo di carte con collage che parlano a parti di te stesso, persone nella tua vita e archetipi. È una meditazione con la carta che è letteralmente terapeutica. Ho creato lentamente delle carte per rappresentare diverse "guide": persone importanti nella mia vita come mio marito e le mie figlie, e aspetti di me stesso come lo spirito creativo e la governante ossessionata. Le carte mi hanno aiutato ad ottenere intuizioni che prima non ero in grado di afferrare. Se mi sento in conflitto con una persona o una parte di me stesso, creare una carta mi permette di vederli da una prospettiva diversa, di dissipare la frustrazione e di chiedermi: “Come stai cercando di aiutarmi? Come posso aiutarla?"
Con l'avvicinarsi del 2021, sono andato in profondità nella modalità di pianificazione. Ogni taccuino e agenda che ho visto ha una nuova chiave per una nuova vita. Ho compilato circa 10 quaderni - alcuni vecchi, altri nuovi - e li ho designati ciascuno per un determinato scopo: lavoro, creatività, benessere, gratitudine, obiettivi, affermazioni. La pianificazione e l'inserimento nel diario sono diventati un rituale mattutino e serale che ha messo tra parentesi le mie giornate e ha assicurato che avessi sempre qualcosa da guardare avanti.
Forse avrei potuto trovare un taccuino colossale da suddividere in tutti questi diversi scopi, ma non è quello che pensavo fosse giusto per il momento. Invece, sono stato attratto dalla sensazione di abbondanza, dalla soddisfazione di impilare i miei quaderni, alcuni dei quali fatti a mano con amore. La libertà di dire: "La mia settimana è troppo pesante, posso mettere da parte questi pochi compiti e concentrarmi su ciò che mi sta alimentando in questo momento". Alla fine il rituale mi riporta indietro, sfogliando le pagine e riempiendo linee, spostando schemi di colori, stratificando carte e inchiostro. Riflettendo su quanto abbiamo fatto quest'anno e aspettando con impazienza il futuro.
Anna Lee Beyer
Collaboratore
Anna Lee Beyer è una giornalista e bibliotecaria che vive in Texas. Scrive di genitorialità, libri e salute. Il suo lavoro è apparso su The New York Times, The Guardian, Cosmopolitan, Good Housekeeping, Slate e molti altri siti.