Come ogni altra cosa nel 2020, i festival musicali si sono fermati bruscamente a causa della pandemia di coronavirus. E mentre i vaccini hanno riportato un po 'di normalità nel 2021, la maggior parte degli eventi di grandi dimensioni è ancora in sospeso. Ma non preoccuparti: questa settimana, Apartment Therapy organizza il suo tipo di festival, e tutto ruota intorno al riposo. UN Restival, se vorrai.
Il riposo è qualcosa di cui sono ferocemente appassionato. Sono uno di quei tipi strani che va a letto prima delle 21:00. e si sveglia senza sveglia, medita due volte al giorno e non ha problemi a dire no ai piani (anche quando non c'è una pandemia globale). Tuttavia, come donna bianca cisgender della classe media che vive da sola, ho molti privilegi quando si tratta di come trascorro il mio tempo. Coloro che svolgono più lavori, si prendono cura dei bambini o navigano nello spazio di condivisione e in un calendario con gli altri hanno il loro lavoro su misura per loro. Se sei tu, spero che le storie in primo piano di questa settimana ti aiutino a trovare modi per prenderti il resto che meriti.
Parlando della nostra formazione Restival, oggi iniziamo la settimana libera con una storia sul perché il riposo è più importante che mai in questo momento. Mentre il mondo continua ad aprirsi, potresti essere tentato di riempire il tuo calendario sociale fino all'orlo. Ma, come afferma lo scrittore De Elizabeth, "è importante ricordare che l'anno scorso ha avuto un carico emotivo su molte persone, ed è fondamentale dare la priorità alla cura di sé tanto quanto mettersi al passo con amici."
"Partiamo dal presupposto che solo perché eravamo bloccati a casa, dovremmo uscire da quest'anno completamente riposati", afferma l'autrice Caroline Dooner, osservando che, al contrario, quest'anno è stato in modo univoco estenuante. "Eravamo stressati, eravamo isolati, dovevamo cambiare il modo in cui lavoravamo, ci occupavamo di genitori, facevamo acquisti e socializzavamo, e probabilmente avremo bisogno di modi per guarire da questo".
Venendo anche al palco principale del Restival questa settimana: un elenco di modi per rilassarsi, sia che tu abbia cinque ore o solo cinque minuti; in che modo evitare la luce blu prima di andare a letto influiva sul sonno di uno scrittore; una guida definitiva per coperte ponderate, abiti e tutto il resto; e i migliori consigli per dormire e rilassarsi, da persone come i turnisti del cimitero a genitori e bambini.
Tara Bellucci
Direttore News e Cultura
Tara è la direttrice di notizie e cultura di Apartment Therapy. Quando non scorri le foto di animali domestici e i meme astrologici di Instagram, la troverai a fare shopping parsimonioso a Boston, fare kayak sul Charles e cercare di non comprare più piante.