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Se hai mai sentito l'impulso improvviso di acquistare... beh, qualsiasi cosa, sei in buona compagnia. Forse vuoi trovare un vestito che non necessariamente bisogno - perché hai già tanti vestiti nell'armadio, e lo sai! - o stai sfogliando i rivenditori online tra le riunioni come un modo per ammazzare il tempo. Qualunque sia la ragione, l'acquisto d'impulso è sempre più comune in un mondo pieno di carte di credito e annunci Instagram. Potrebbe non essere divertente ignorare quell'impulso, ma tenere a freno l'abitudine può aiutarti attenersi a un budget e risparmia denaro per gli acquisti che dovrai effettuare in futuro.
Mentre "un certo (modesto) livello di acquisto d'impulso può essere innocuo", lo psicologo Ian Zimmerman annotato in Psicologia oggi, sentire un costante desiderio di fare acquisti può aumentare rapidamente e farti finire in un mondo di debiti. Se lo shopping d'impulso è un problema costante per te, e soprattutto se ha portato a risultati finanziari problemi: potrebbe essere utile parlare con un terapista o un altro professionista della salute mentale sui modi per farlo far fronte.
Ecco sei modi in cui gli utenti di Reddit, così come i lettori e i collaboratori di Apartment Therapy, gestiscono l'impulso di fare acquisti senza mettere il proprio conto in banca in rosso.
A volte va bene comprare le cose che vuoi, per qualsiasi motivo tu le voglia. Ma se stai cercando di ridurre le spese, classificare le cose in questi due elenchi può aiutarti a decidere se premere o meno il pulsante di acquisto. Quella consapevolezza, scrittore di bellezza e Annusa dopo Il co-conduttore del podcast Tynan Sinks ha detto che Apartment Therapy può aiutarti a lungo termine.
"È un equilibrio nel concedermi il permesso di comprare qualcosa quando voglio o ne ho bisogno, perché me lo merito, mentre sono in funzione D'altra parte, rendermi conto di avere già tutto ciò di cui avrò mai bisogno, e più beni non mi rendono più felice ", lui disse. "Qualche mese fa avevo bisogno di nuovi jeans, li ho comprati e sono felice di averlo fatto, ma le altre cose, qualunque cosa sia, è come, perché voglio questo? Per chi lo voglio? Cosa mi manca? Cosa aggiungerà? "
Per Rebecca, lettrice di Apartment Therapy, "andare in giro e curiosare, ma concedendomi solo una o due cose che mi rendono felice" aiuta a compensare qualsiasi impulso a fare spese.
"Quando sento la spinta a fare acquisti (ma in realtà non ho bisogno di nulla), cercherò di pensare alle cose piccole che mi renderà felice, come un cappello da baseball in jeans del Gap che sembra essere scontato del 40% (mi è successo la scorsa settimana!) ", disse. "Provo l'emozione di un nuovo capo di abbigliamento senza il senso di colpa di una spesa insensata perché è qualcosa che userò effettivamente. Più invecchio, più mi sono reso conto di quanto sia dispendioso aver bisogno di un nuovo top nero per uscire ogni fine settimana (ciao, 20 anni) e ho imparato a concentrarmi sui punti che amo ".
"In tempi normali, quando ricevere un pacco non era la mia gioia più grande, mi occupavo degli acquisti cercando di concentrare nuovamente la mia attenzione", ha detto. “In estate andavo a fare una lunga passeggiata senza la mia carta [di credito] o andavo in spiaggia. In inverno farei qualcosa di produttivo come un grande progetto di pulizia. Di solito, lo supererei. " Usa questo consiglio come spinta necessaria per affrontare la pulizia dell'armadio o, infine, strofina lo stucco nelle piastrelle del tuo bagno. Dopo alcune ore di duro lavoro, potresti dimenticare completamente quell'impulso a fare acquisti perché sei annoiato.
Aggiungere un sacco di articoli alla tua lista dei desideri di Amazon o qualche altro elenco sembra controintuitivo, ma secondo alcuni utenti di Reddit, funziona. "Ho scoperto che le liste dei desideri di Amazon mi hanno aiutato tantissimo", u / myrab51 spiegato. "Ho fatto probabilmente 40 liste dei desideri. Libri che volevo, roba da cucina, provviste da campeggio... Ho scoperto che una delle cose più importanti era solo la caccia, trovare l'oggetto giusto. Vorrei buttare tutto nelle liste dei desideri. Ho scoperto di non essere quasi mai tornato da loro. Ha ridotto drasticamente i miei acquisti. "
Altri Redditor utilizzano le liste dei desideri per preventivare provvisoriamente quel nuovo hobby che vogliono provare d'impulso. La funzione lista dei desideri, ha detto u / IDontWantToArgueOK, "Mi permette non solo di trovare l'oggetto esatto che ho voluto acquistare, ma anche scegliere articoli di manutenzione o accessori e vedere il totale costo di qualcosa che va oltre il semplice investimento iniziale. Quindi, se sto considerando un nuovo hobby, farò un elenco di tutto ciò di cui ho bisogno per iniziare, e se sono ancora interessato una volta che il mio viene finanziato un fondo di acquisto frivolo Posso comprare tutto in un colpo solo così ho meno probabilità di arrendermi e posso iniziare subito."
Se hai tutto ciò di cui "hai bisogno" in questo momento, perché non usare la tua voglia di fare acquisti per risparmiare tempo a qualcun altro a caccia dell'affare migliore. Come "Guac è extra, ma lo sono anch'io: il manuale per adulti riluttanti"La scrittrice Sarah Solomon ha spiegato:" Quando ricevo gli acquisti, passo il tempo a cercare la migliore qualità o affare disponibile "per qualcosa di cui ha bisogno per il suo appartamento o per la sua vita. “Oppure chiedo alla mia famiglia di cosa hanno bisogno e faccio acquisti per loro. Trovo che l'atto di fare acquisti mi piaccia tanto, se non di più, che acquistare effettivamente qualcosa ".
Carolina, lettrice di Apartment Therapy, usa il lontano futuro come motivazione per non fare clic su "acquista ora"... "Trovo che molte volte faccio acquisti online per curare la noia momentanea o persino il terrore esistenziale, quindi cerco di ricordare Io stesso che anche se mi godo la momentanea fretta di acquistare una nuova fondazione o una nuova borsa, questi acquisti si sommano! " lei disse. "Faccio un elenco mentale o fisico delle cose per cui sto risparmiando o per le cose per le quali il denaro sarebbe meglio utilizzato, come pagare le mie carte di credito, un fondi per pagare la terapia, pagare le lezioni per sostenere i miei istruttori di fitness preferiti, fare donazioni a fondi di mutuo soccorso, inviarlo alla mia famiglia all'estero, eccetera."
Ha notato, tuttavia, che il senso di colpa per voler fare acquisti qui e ora è controproducente, quindi è utile mantenere lo spazio per te e per i tuoi desideri. "A volte vuoi ancora comprare la borsa e va bene, ma questo mi ha sicuramente aiutato a trovare la consapevolezza quando ho gli 'shoppies'", ha detto della sua pianificazione futura. "Cerco anche di stabilire un budget mensile per acquisti extra come questo, in modo che il trattamento di me stesso non sia stravagante o ricoperto di vergogna."
Ella Cerón
Editor di stili di vita
Ella Cerón è la Lifestyle Editor di Apartment Therapy, che spiega come vivere la tua vita migliore nella casa che hai fatto tua. Vive a New York con due gatti neri (e no, non è un po ').