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Ammettiamolo: è facile easy spendere troppo al negozio di alimentari. Che tu sia distratto da vendite allettanti o allettanti esposizioni di cibo, l'autore Bola Sokunbi, il fondatore di Finanza ragazza intelligente, afferma che attenersi a un budget può essere complicato mentre si fa la spesa.
"Uno dei motivi principali per cui le persone tendono a spendere troppo è lo shopping quando hanno fame, insieme agli acquisti d'impulso", dice a Apartment Therapy. "Inoltre, non aiuta i rivenditori a modificare di proposito il layout del negozio, quindi devi destreggiarti tra i corridoi alla ricerca di articoli che si traducono nel vedere e acquistare cose di cui non hai nemmeno bisogno!"
Ci sono altri motivi per cui il conto della spesa potrebbe aumentare rapidamente. Insieme alle vendite e ai prodotti alimentari allettanti, "Frutta e verdura spesso finiscono per essere l'essenziale più costoso", la coach finanziaria Dasha Kennedy di
La ragazza nera al verde dice. "Al di fuori dei costi di produzione e trasporto, frutta e verdura hanno una durata di conservazione breve, quindi spesso devono essere acquistati ripetutamente per evitare che si rovinino".Ora alcune buone notizie. Non importa quale sia il tuo budget, ci sono molti piccoli modi per risparmiare denaro al supermercato. Dai suggerimenti per la pianificazione dei pasti alle app per gli sconti sui dispositivi mobili e altro ancora, ecco come gli esperti di denaro riducono i costi della spesa e come puoi seguire le loro orme.
Non solo è spreco di cibo dannoso per il ambiente, fa male anche al tuo portafoglio. Un modo a prova di stupido per evitare di acquistare troppo e sprecare cibo è quello di Piano il tuo pasti per la settimana in anticipo, quindi acquisti solo gli articoli che sai che consumerai. "Investi il tuo tempo in anticipo per pianificare i pasti a settimana e acquista solo gli articoli necessari per ogni pasto", consiglia Kennedy. "Considera l'acquisto di carne, frutta e verdura, gli alimenti che di solito sono più costosi, che possono essere utilizzati per più pasti".
Se hai problemi a decidere quali pasti preparare, esperto di risparmio di denaro Andrea Woroch dice che il tuo frigorifero e la tua dispensa sono a bel posto iniziare. "Identifica tutti gli articoli che devono essere consumati prima che vadano a male in modo da poter costruire un piano alimentare attorno a quegli ingredienti", consiglia. "Puoi anche cercare ricette che utilizzano ingredienti sovrapposti per ridurre ulteriormente i tuoi acquisti di generi alimentari e assicurarti di consumare ogni pezzo di cibo che acquisti".
Dopo aver pianificato i pasti, Sokunbi afferma che il modo più efficace per risparmiare denaro al supermercato è fare un elenco degli ingredienti di cui hai veramente bisogno e attieniti ad esso. "Fare acquisti con un elenco ti assicura di acquistare solo ciò di cui hai bisogno e previene gli acquisti d'impulso", spiega.
Insieme a un elenco, Kennedy consiglia di fare la spesa con una calcolatrice nelle vicinanze, soprattutto se sei in regola bilancio. "Calcola ogni articolo che metti nel carrello per mantenere un totale parziale per evitare sorprese nella linea di pagamento", consiglia. "La maggior parte dei negozi include il costo per oncia sul cartellino del prezzo, ma se il tuo negozio di alimentari locale non lo fa, puoi calcolare il costo per oncia per confermare che stai ottenendo il miglior rapporto qualità-prezzo". Come fare Questo? Dividi semplicemente il prezzo dell'articolo per le dimensioni del prodotto e tieni presente che un articolo di marca più grande potrebbe effettivamente essere più efficiente in termini di costi rispetto a un'opzione di marca di un negozio più piccola di conseguenza.
Se sai che li utilizzerai effettivamente, Sokunbi dice di acquistare determinati prodotti alimentari in massa è un modo semplice per risparmiare denaro al supermercato. "Gli articoli non deperibili come cibo in scatola, articoli da toeletta e prodotti per la pulizia possono essere più economici se acquistati in grandi quantità", spiega. “A volte puoi risparmiare ancora di più attraverso siti online come Amazon.”
Quando non puoi acquistare all'ingrosso, Kennedy consiglia di fare acquisti negli scaffali più bassi del tuo negozio di alimentari per risparmiare un po' di soldi. "La maggior parte degli articoli costosi è posizionata a circa un metro e mezzo da terra (o all'altezza degli occhi) dove la maggior parte dei clienti cerca e afferra gli articoli da inserire nel carrello", spiega. “Considera lo shopping dal basso verso l'alto per ottenere un affare migliore.”
Frutta e verdura sono una parte importante di a dieta nutriente, ma il loro costo può sommare velocemente Al negozio di alimentari. Fortunatamente, Sokunbi dice che puoi risparmiare sui prodotti freschi facendo scorta di frutta e verdura di stagione (quando l'offerta spesso supera la domanda). "La frutta e la verdura specifiche sono più economiche in diversi periodi dell'anno perché ce ne sono in abbondanza", spiega. "Ricerca i prodotti di stagione mentre fai la tua lista della spesa in modo da poter acquistare ciò che è di stagione."
Se tendi ad acquistare solo prodotti biologici al supermercato ma stanno cercando di risparmiare denaro, Woroch dice che può essere conveniente essere selettivi su quali articoli specifici si acquista. "Il 'Pulito 15' si riferisce a frutta e verdura che sono sicure da acquistare nella versione non biologica perché hanno bucce non commestibili in cui i pesticidi non possono influenzare il cibo che mangi, come avocado e ananas ", ha spiega. "Puoi risparmiare denaro e passare al non biologico con questi!"
Cibi deperibili come salumi e formaggi sono spesso gli articoli più costosi in una lista della spesa, motivo per cui Woroch consiglia di cercare i ribassi dei manager per risparmiare un po' di soldi. "Quando si avvicinano alla data di scadenza, carni, formaggi, pollame e pesce potrebbero essere disponibili per uno sconto", spiega. "Assicurati solo di consumarlo entro la data di scadenza consigliata o di congelarlo per dopo."
Se hai la tendenza ad acquistare prodotti deperibili preconfezionati, come carne affettata e formaggio grattugiato, Woroch afferma che puoi risparmiare immediatamente denaro acquistandoli nella loro forma originale. "Ad esempio, le carni che sono state rifilate, tagliate o marinate come opzione preparata possono costare dal 30 al 60% in più", spiega. “Controlla sempre il prezzo per libbra per trovare le migliori offerte.”
Se non utilizzi una carta fedeltà gratuita in negozio ogni volta che fai acquisti al supermercato, Sokunbi afferma che potresti perdere alcuni importanti risparmi e potenziali guadagni di cashback. "La maggior parte dei negozi di alimentari offre premi e carte sconto, quindi assicurati di iscriverti a queste carte per ogni negozio in cui fai acquisti", consiglia. "L'utilizzo di queste carte può farti risparmiare un bel po' di soldi in anticipo, e alcune ti danno persino punti per gas e altri articoli scontati".
Hai dimenticato la tua carta fedeltà? Nessun problema. Woroch dice che puoi guadagnare soldi sui tuoi generi alimentari dopo aver fatto acquisti con l'aiuto di a app sconto. "Invece di ritagliare coupon o cercare di ricordarsi di portare con sé la carta fedeltà ogni volta che si fa acquisti, app come Recupera ricompense ti consentono di scattare una foto della ricevuta per guadagnare punti per buoni regalo gratuiti in negozi come Target, Walmart e Instacart che possono aiutare a compensare futuri acquisti di cibo", spiega.
Per assicurarti di ottenere le migliori offerte possibili su tutti gli elementi essenziali del tuo negozio di alimentari, Sokunbi dice che fai shopping a diversi negozi per gli articoli più economici può essere di grande aiuto. "Ad esempio, negozi come Dollar Tree hanno molti articoli per solo $ 1 ciascuno", afferma. "Quindi, fare acquisti in una varietà di negozi può aiutarti a risparmiare ancora di più ogni mese."Se non hai il tempo o l'energia per effettuare il check-out più negozi per i generi alimentari più economici, Kennedy consiglia di rendere il tuo sportello unico uno sconto o una catena di negozi di alimentari come Aldi, Bersaglio o Walmart. "Puoi risparmiare fino al 50 percento sulla maggior parte degli articoli alimentari semplicemente passando ai negozi di hard discount e big box", spiega.
Caroline Biggs
Collaboratore
Caroline è una scrittrice che vive a New York City. Quando non si occupa di arte, interni e stili di vita delle celebrità, di solito compra scarpe da ginnastica, mangia cupcake o sta con i suoi coniglietti di salvataggio, Daisy e Daffodil.