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Il primo giorno ufficiale dell'estate - e il giorno più lungo dell'anno - significa cose diverse per persone diverse. Per alcuni, segna l'inizio dei venerdì estivi in ufficio e dei campionati sportivi con gli amici. Per altri, induce la nostalgia di correre a piedi nudi e catturare lucciole durante le vacanze estive.
Per i Wiccan, e quelli di altre fedi basate sulla natura, il giorno più lungo dell'anno è conosciuto come il solstizio d'estate o Litha, una celebrazione spirituale del potere del sole. Questo è quando il sole raggiunge il suo punto più settentrionale nel cielo, indicando l'inizio dell'estate astronomica e l'ingresso nella stagione del Cancro. Se vivi nell'emisfero settentrionale, questo si svolge domenica 20 giugno di quest'anno e vorrai assorbire tutta la sua potente e vibrante energia.
Il solstizio d'estate è il culmine dell'anno crescente, dove il sole è nella sua massima espressione, secondo Gabriela Herstik, strega praticante e autrice del diario guidato “Incarna la tua magia
.” Nota che nella Wicca e in altre tradizioni pagane, segna un momento in cui il re dell'agrifoglio (Dio dell'inverno o dell'anno calante) sconfigge il Re Quercia (Dio della foresta e dell'anno crescente), indicando che la notte crescerà gradualmente."Storicamente questo è stato un giorno in cui l'energia solare viene onorata ed esaltata quando ci connettiamo allo spirito rivitalizzante e rienergizzante del sole", afferma Herstik.
Molti praticanti spirituali che rispettano la natura e le stagioni considerano questo momento sacro per celebrare la stella vivificante conosciuta come il sole. "L'energia è inebriante e vibrante, calda e fertile", continua Herstik, aggiungendo "È come un big bang energetico".
Mentre il solstizio d'inverno o Yule è un momento per voltarsi verso l'interno e riflettere sul sé ombra, il solstizio d'estate enfatizza la gioia, l'abbondanza e la connessione di tutti gli esseri viventi. Tradizionalmente, è celebrato come un festival del fuoco che adora la forza del sole attraverso il canto e la danza come un modo per elevare l'energia, secondo Shawn Engle, autore e fondatore di Saggezze streghe.
Ci sono molti altri modi in cui il solstizio d'estate viene onorato in tutte le culture. Nella tradizione celtica, Engle nota che i praticanti onorare il Re Quercia facendo un copricapo con foglie di quercia o mettendole sul loro altare come un modo per simboleggiare il calare della luce. Un altro modo in cui le persone celebrano tradizionalmente, secondo Herstik, è fare pane e dolci, che vengono lasciati sull'altare come offerte alla terra, al sole e alle fate che sono i guardiani della natura.
Sebbene ogni tradizione sia unica e sacra, non esiste un modo giusto o sbagliato per celebrare il solstizio. In effetti, puoi creare le tue tradizioni usando questo tempo per connetterti, esprimere gratitudine e controllare te stesso. Con un piccolo aiuto dai nostri due esperti Wiccan, ecco alcuni semplici modi per sfruttare la luce solare extra.
Un modo semplice per onorare il solstizio? Rivolgiti al tuo armadio. Proprio come potresti indossare il verde il giorno di San Patrizio o il rosso, bianco e blu il giorno dell'Indipendenza, puoi entrare nello spirito del solstizio coordinando il tuo abbigliamento con i colori vibranti del sole.
"Il colore associato al sole è il giallo e il suo metallo è l'oro, quindi consiglio sempre di indossare il giallo e l'oro, o anche l'arancione, come un modo per attirare l'energia solare dentro di sé", afferma Herstik.
Il sole è più forte durante il solstizio d'estate e può essere sia energizzante che intenso. La meditazione è uno strumento meraviglioso da usare mentre assorbi il suo potere e pratichi la presenza.
"Fai una meditazione sotto i raggi del sole e lascia che il calore ti bagni", dice Engle. “Connettersi con la natura in questo modo è incredibilmente gratificante.”
Che sia attraverso la preghiera, la camminata o un rituale speciale, ci sono molti modi diversi in cui puoi meditare. Un modo è concentrarsi e sentire nei propri sensi: sentire i piedi sull'erba, notare l'odore dei fiori e il suono degli alberi fruscianti.
Ricordi tutte quelle cose che hai nella tua lista dei desideri? Ora è un ottimo momento per farli. Costruisci un castello di sabbia, fai un'escursione diversa, inventa una danza TikTok o esplora la nuova città che volevi visitare. Il solstizio d'estate ti invita a seguire il tuo spirito in ciò che ti porta gioia incantevole e impenitente. Se ti piace di più il low-key, goditi una piacevole colazione all'aperto, prenditi cura del tuo giardino e crogiolati al sole con una buona playlist.
Se ti senti come tanti altri che sono “languido"In questo momento, forse hai bisogno di riconnetterti con ciò che ti dà gioia. Prova ad abbracciare il tuo bambino interiore camminando a piedi nudi in un parco, regalandoti un gelato o disegnando con il gesso sul marciapiede. Queste attività nostalgiche possono innescare qualcosa dentro di te.
Quando il mondo esplode di colori lussureggianti e il sole splende, vuoi goderti tutto ciò che puoi. Mentre le avventure da solista sono fantastiche, il solstizio d'estate è anche una grande opportunità per entrare in contatto con vecchi e nuovi amici.
Dai picnic ai falò e ai barbecue, ci sono molte attività all'aperto a cui puoi partecipare con un gruppo o una o due persone. Spegni il telefono, sperimenta la presenza e nota l'energia calda che si irradia dalla natura e l'un l'altro.
Dopo aver giocato in un campo o aver affondato le dita dei piedi nella sabbia, porta a casa un piccolo pezzo di natura. Sia che tu raccolga dollari di sabbia dalla spiaggia, che acquisti fiori dal mercato del contadino o che passi al setaccio foglie dal tuo cortile, aggiungere un elemento estivo alla tua casa può dare al tuo spazio un tocco di freschezza.
Se sei ispirato a creare un altare da soli, puoi facilmente creare uno spazio sacro all'interno della tua casa e inondarlo di offerte che sono personalmente significative. "Dato che la mia dea matrona Freyja è di tradizione norrena, offro miele e quercia al mio altare per celebrare il solstizio", dice Engle.
Le offerte sono un modo per esprimere gratitudine e condividere la ricompensa che hai ricevuto per creare una relazione con lo spirito del solstizio. Finché è personalmente e spiritualmente significativo per te, tutto va bene.
Un'altra forma di offerta durante il solstizio è l'atto di dare ai propri cari. Questo può essere fatto regalando ad amici e parenti cibi deliziosi, bevande o dolcetti fatti in casa. Puoi anche fare complimenti, esprimere gratitudine o dare una mano a qualcuno che ne ha bisogno per continuare a far fluire l'amore.
"Impostare l'intenzione di condividere il sostentamento come un atto di connessione, comunità, piacere e calore, trasforma la festa in qualcosa di simile a un rituale", afferma Herstik.
Il solstizio d'estate è giocoso, elettrizzante e pieno di attività. Mentre sei fuori e stai sperimentando la sua pienezza, prenditi del tempo per controllare anche te stesso. Alcuni suggerimenti per farlo includono l'inserimento nel journal, tirare le carte dei tarocchi, o osservando ciò che senti e di cui hai bisogno. Dopotutto, qualsiasi pratica spirituale è un modo per rafforzare la connessione, che inizia dall'interno.
“Mentre ti godi la giornata, controlla con te stesso e mantieni l'intenzione di onorare il solstizio d'estate ", dice Herstik. "Questo filo di magia si intreccerà nella tua esperienza e la renderà più luminosa, più potente e più significativa."
Julianne Ishler
Collaboratore
Julianne è una scrittrice con sede a Chicago, allenatrice dell'Enneagramma e sfacciata casalinga. Adora tutto ciò che è stregato, hygge e autorizzare i creativi a seguire i loro sogni di carriera. Puoi seguirla su Instagram o esplorare il suo sito Web per ulteriori risorse.