Ci sono molti vincoli che potrebbero rendere la spesa Festa del papà faccia a faccia con tuo padre una sfida, e quest'anno non è diverso. "Per molti, la celebrazione della festa del papà di persona potrebbe essere fuori discussione quest'anno", afferma la psicologa clinica Alice Shepard, Ph. D. di Pratica di terapia Mirielle. “Alcuni potrebbero non essere ancora pronti per viaggiare (soprattutto quelli che non sono stati vaccinati), altri potrebbero non esserlo in grado di permettersi di prendere tempo lontano dal lavoro per viaggiare, e altri potrebbero aver perso il padre durante questo tempo."
Fortunatamente, con un po' di immaginazione e pianificazione, puoi ancora commemorare la festa del papà senza tuo padre fisicamente al tuo fianco. "Se abbiamo imparato qualcosa negli ultimi 15 mesi, è che rimanere virtualmente in contatto con i propri cari è possibile e, nella maggior parte dei casi, abbastanza facile", la organizzatrice di feste Lisa Cokinos di Eventi LC spiega. “Anche se nulla può essere paragonato al vedere tuo padre di persona ed esprimere apprezzamento faccia a faccia per il suo amore e la sua guida nel corso degli anni, una celebrazione virtuale apre il l'opportunità di essere creativi con il modo in cui festeggiate, estendere i festeggiamenti ai membri della famiglia che non sono nelle immediate vicinanze e fornire comunque un livello di intimità nonostante la mancanza di presenza fisica."
Se vedere tuo padre di persona questa festa del papà non è una possibilità, ci sono ancora molti modi per celebrare la giornata e renderla significativa. Dalle liste di gratitudine alle idee per la cena virtuale e altro ancora, ecco come gli organizzatori di feste e i terapisti dicono che puoi celebrare la festa del papà quando non puoi visitare di persona tuo padre (o la figura paterna).
Quando non puoi dire a tuo padre perché li ami di persona, Cicely Horsham-Brathwaite, Ph. D., uno psicologo e coach di mentalità a New York dice scriverlo è la prossima cosa migliore. "Lo psicologo Martin Seligman ha sviluppato un esercizio di psicologia positiva che può essere facilmente adattato per connettersi e rendere omaggio a tuo padre o alla figura paterna per la festa del papà", spiega. "L'idea di base è che scrivi una lettera che descriva in dettaglio ciò che apprezzi della persona, i modi hanno avuto un impatto positivo sulla tua vita e forniscono dettagli sul motivo per cui sei grato loro."
Una volta che hai scritto la tua lista di gratitudine, Horsham-Brathwaite dice che puoi programmare una chiamata video o audio per leggere la tua lettera a tuo padre, o leggila ad alta voce a te stesso (o a una persona cara) se parlare con loro direttamente non è un possibilità. "Si è scoperto che questo esercizio eleva l'umore della persona che scrive la lettera tanto quanto il destinatario", spiega.
Se un'immagine vale più di mille parole, allora a album fotografico è abbastanza vicino all'inestimabile. Evan Karfinkel, il fondatore di Gruppo di eventi EK suggerisce assemblaggio alcune delle tue foto preferite di te e tuo padre in un fotomontaggio o in un album. "Un bel montaggio video o un album fotografico digitale può fornire a entrambi ricordi positivi", spiega. "Puoi fare il tuo montaggio in iMoviee, se possibile, invia loro un link quando hai finito come regalo per la festa del papà".
Non ti piace l'idea di un fotomontaggio? Nessun problema. Horsham-Brathwaite afferma che la creazione di una playlist delle canzoni preferite di tuo padre può avere lo stesso impatto. "Aggiungi canzoni associate a momenti speciali della vita di tuo padre, come la prima canzone da ballo al suo matrimonio o quella che prevedibilmente lo vedresti ballare a una festa", consiglia. “Se puoi, riproduci le canzoni per lui tramite una chiamata video o audio e chiedigli di ricordare cosa stava succedendo nella sua vita quando la canzone è uscita per la prima volta. Ricordare i ricordi del nostro passato è particolarmente nutriente con l'avanzare dell'età”.
Che tuo padre sia un grande fan dei film d'azione o dei documentari d'autore, Horsham-Brathwaite dice che puoi guardare un film sincronizzato insieme usando un'app come Teleparty per condividere un'esperienza virtuale significativa durante la festa del papà. "Puoi scrivere commenti nella chat in tempo reale per migliorare l'esperienza", spiega. Se non puoi guardare un film online con tuo padre, Cokinos suggerisce di guardare un film che suscita ricordi significativi.
Solo perché non puoi portare tuo padre nel suo ristorante preferito IRL non significa che non puoi cenare insieme nella festa del papà. "Un'opzione semplice per questa festa del papà sarebbe condividere un pasto virtuale insieme su Zoom", afferma Cokinos. "Se vuoi fare un salto di qualità, puoi pianificare la consegna del suo pasto preferito in anticipo o preparare lo stesso pasto da zero e poi godertelo insieme su Zoom".
Se tuo padre si diverte cocktail o analcolici, Cokinos dice che puoi anche pianificare un happy hour virtuale per la festa del papà. “Marche come Cocktail artigianali di provenienza consegna kit di cocktail o mocktail curati direttamente alla tua porta di casa, così puoi inviare a tuo padre i suoi liquori e mixer preferiti ", spiega. “Puoi anche iscriverti a lezioni di mixology virtuali (con un esperto qualificato) per aiutarti a guidarti attraverso il processo, in entrambi i casi, è un modo intelligente per rilassarti con tuo padre quando non puoi andare in un bar o ristorante."
Se la cena o un drink con tuo padre non sono possibili, considera di cucinare o di ordinare il suo pasto preferito da gustare a casa in suo onore. "Una vecchia ricetta di famiglia o un pasto familiare può essere particolarmente confortante quando non puoi vedere tuo padre di persona", spiega Horsham-Brathwaite.
Se non puoi fare qualcosa di divertente di persona con i tuoi papà per la festa del papà, Horsham-Brathwaite suggerisce di fare un classe virtuale insieme invece. "Al giorno d'oggi ci sono così tante opzioni per le esperienze virtuali che ci hanno letteralmente messo il mondo a portata di mano", spiega. “Prendete in considerazione la ricerca di corsi internazionali di cucina, danza o arte ed esponetevi a un'altra cultura. L'apprendimento di nuove informazioni o abilità supporta il nostro umore, la memoria e la creatività e fare attività insieme può migliorare la connessione familiare".
Puoi anche usare la festa del papà come un'opportunità per fare piani per fare qualcosa di eccitante con tuo padre in una data futura. "Anche se non sarete insieme di persona per la festa del papà, questo darà a entrambi qualcosa da aspettarsi nelle prossime settimane/mesi", spiega Shepard. "Se non sei in grado di fare piani con tuo padre in un secondo momento, pianifica qualcosa di divertente per te che ti ricordi di lui per il futuro."
Caroline Biggs
Collaboratore
Caroline è una scrittrice che vive a New York City. Quando non si occupa di arte, interni e stili di vita delle celebrità, di solito compra scarpe da ginnastica, mangia cupcake o sta con i suoi coniglietti di salvataggio, Daisy e Daffodil.
