Che ci crediate o no, è quasi ora di tirare fuori gli zaini, i cestini per il pranzo e i libri di scuola. La stagione del ritorno a scuola è dietro l'angolo, il che significa che è tempo di aiutare a preparare la tua famiglia per le nuove routine. Che tuo figlio stia appena iniziando la scuola materna o l'asilo, tornando in classe dopo un anno di apprendimento a distanza, iniziando una nuova classe, o passare da una scuola all'altra, tornare a scuola può essere una situazione difficile, a volte stressante per i bambini e le famiglie nello stesso modo. Forse tuo figlio ha a che fare con i nervi e l'ansia, o forse stai cercando di snellire la corsa AM e la corsa dell'ultimo minuto per spuntini, compiti e altri must-have.
Se i giorni di scuola sono all'orizzonte per la tua famiglia, questi semplici e utili suggerimenti di genitori ed educatori renderanno più facile per tutti il passaggio dal divertimento estivo all'aula.
I bambini hanno bisogno di un sonno adeguato per sentirsi al meglio per la scuola, quindi molti genitori consigliano di regolare l'ora di andare a letto e si svegliano poche settimane prima dell'inizio della scuola per facilitare i loro figli in una routine ed evitare qualsiasi scontrosità o mattinata battaglie. Melanie Rodriguez di Leesburg, in Virginia, usa una macchina del suono e una sveglia diurna per aiutare i suoi figli ad adattarsi all'ora di andare a letto e svegliarsi prima.
I bambini più grandi possono chiedere di stare alzati più tardi, ma beneficiano anche di un'ora di andare a letto costante. "Siamo d'accordo su un orario per andare a dormire ogni anno, molto prima dell'inizio della scuola", afferma Heidi Ollhoff di Madison, Wisconsin. "In questo modo non c'è alcuna contrattazione per restare alzati più tardi."
Preparare l'intera famiglia per l'intera routine mattutina può aiutare il tuo equipaggio ad adattarsi quando è il momento di salire sull'autobus. "Iniziamo qualche giorno prima con la routine del risveglio mattutino, prepariamo una settimana di uniformi e vestiti, prepara l'essenziale e inizia ad andare a letto presto", afferma Megan Elizabeth di Washington, DC.
Se hai dei bambini che stanno appena iniziando la scuola, può essere utile giocare a "scuola" insieme o averli guarda episodi speciali incentrati sulla scuola dei loro programmi preferiti per dare loro un'idea di come saranno le cose a scuola.
Stephanie Lemoine, genitore e direttore del design di Sago Mini, gioca a scuola con suo figlio di cinque anni durante la colazione per familiarizzarlo con la routine quotidiana. “Sulla nostra lavagna scriverò la data, il nostro programma per la giornata e un disegno che gli dia degli indizi per la lettura. A volte è lo studente e pratica la sua lettura, e altri giorni finge di essere l'insegnante", spiega. “Scrivere il programma sulla lavagna è estremamente utile, in quanto gli dà un senso di controllo in modo che sappia cosa aspettarsi per la giornata a venire. Questo è anche ciò che fa il suo insegnante a scuola, quindi fornisce una continuazione di una routine con cui ha familiarità per tutta l'estate.
Lemoine crede nel gioco come uno dei modi migliori per preparare i bambini più piccoli alla scuola. "Ristabilire una routine dopo le vacanze estive a volte può essere una sfida", afferma. "Il gioco è un importante metodo di comunicazione per i bambini e se possiamo parlare la loro lingua, è molto più facile comunicare con loro".
I figli di Rodriguez vanno a scuola a piedi, quindi lei e la sua famiglia si esercitano prima dell'inizio della scuola. "Nelle settimane precedenti facciamo sempre delle passeggiate che ci portano intenzionalmente sulla strada per la scuola", condivide.
Se i tuoi figli porteranno il pranzo a scuola, potrebbe essere una buona idea "esercitare" a mangiare da a lunchbox entro il tempo assegnato in modo che tuo figlio riceva i nutrienti di cui ha tanto bisogno e non lo sia fame dopo. "Esercitati ad aprire i contenitori per il pranzo in modo indipendente e a mangiare velocemente con qualunque cosa la tua famiglia decida è l'ordine migliore", afferma l'educatore e genitore Caitlin Doyle di Seattle, Washington.
Uscire dalla porta può essere uno dei più grandi ostacoli della giornata, soprattutto con i bambini piccoli. Jessica Lynn di Nielsville, Minnesota, lavora con i suoi figli per "vestirsi in modo indipendente" e imparare a essere "veloci" con cose come scarpe e cappotti.
La maestra d'asilo Alexis Horton concorda sul fatto che insegnare ai bambini più piccoli come vestirsi e mettersi le scarpe sia fondamentale. "A volte gli studenti hanno incidenti a scuola che richiedono loro di cambiare vestiti e/o scarpe, quindi essere in grado di cambiare i vestiti in modo indipendente è vantaggioso per lo studente", dice. Raccomanda inoltre agli studenti più giovani di esercitarsi a mettere gli oggetti nello zaino, chiuderlo con la cerniera e indossarlo prima di raggiungere i corridoi.
I bambini tendono a mollare tutto e scappare quando tornano a casa da scuola, il che può portare a perdere i compiti, arte frantumata e altre mini catastrofi. "Pratica la routine di disfare lo zaino ogni giorno per evitare le banane marce sul fondo dello zaino e le opere d'arte inviate a casa con il minor danno", raccomanda Doyle.
Vale anche la pena ricordare ai tuoi figli di prendersi cura dei loro cappotti, scarpe, zaini e materiale scolastico. "Fai attenzione a dove sono le tue cose e sii responsabile per loro", Lynn insegna ai suoi figli. “Costa soldi per avere cose belle. Prenditi cura di loro."
Mary Worrell di Prior Lake, Minnesota, fa liste di tutto ciò di cui i suoi figli potrebbero aver bisogno per assicurarsi che abbiano tutto ciò di cui hanno bisogno per la loro giornata. "Creo una lista di controllo che possono esaminare per assicurarsi che abbiano tutto ciò di cui hanno bisogno da portare: pranzo, borraccia, snack, scarpe da tennis, cartelle, un libro da leggere..." dice. Una volta identificati i loro elementi essenziali, pubblica la loro lista vicino a dove ripongono le loro cartelle scolastiche e esaminala insieme ogni mattina o sera finché non prendono la mano.
Doyle consiglia inoltre di creare una postazione specifica per le scartoffie scolastiche in modo da non perdere appunti importanti, oltre a creare una postazione per i compiti in cui i bambini possano lavorare e mantenere i loro compiti. Avere tutto in un luogo concreto riduce il rischio di scuse come "Il cane mi ha mangiato i compiti" e aiuta entrambi a rimanere aggiornati su promemoria importanti e altre informazioni.
Tuo figlio si sente ansioso o nervoso all'idea di tornare a scuola, che si tratti del nervosismo del primo giorno, dell'inizio di una nuova scuola o del ritorno dopo l'apprendimento a distanza indotto dalla pandemia? L'educatrice Laura Osterloh di Minneapolis, Minnesota, consiglia di creare un calendario visivo in modo che i bambini sappiano quali giorni sono "giorni di scuola" e quali sono “giorni da casa”. Consiglia anche di creare una "storia sociale da libro illustrato" tramite PowerPoint o anche nel rullino fotografico con "quante immagini reali poter trovare." Se tuo figlio è nervoso all'idea di iniziare la scuola, vedere le foto dell'edificio, degli insegnanti e persino degli snack o del parco giochi può aiutarlo visualizzare la loro giornata.
Soprattutto, parla insieme dei tuoi sentimenti. "[Io e mia figlia più grande] parliamo di cose divertenti che lei può aspettarsi per aiutare con l'ansia di tornare", dice la lettrice Megan Elizabeth. Chiedi a tuo figlio di fare un elenco di ciò che gli piace della scuola e di ciò che vorrebbe realizzare durante l'anno, oppure sfoglia gli annuari o le foto di classe per ricordare loro quanto sia divertente la scuola. Se si sentono davvero nervosi, potrebbe valere la pena contattare un terapeuta per aiutarli a risolvere le loro preoccupazioni.
Kara Nesvig
Collaboratore
Kara Nesvig è cresciuta in una fattoria di barbabietole da zucchero nelle zone rurali del Nord Dakota e ha fatto la sua prima intervista professionale con Steven Tyler all'età di 14 anni. Ha scritto per pubblicazioni tra cui Teen Vogue, Allure e Wit & Delight. Vive in un'adorabile casa degli anni '20 a St. Paul con suo marito, il loro Cavalier King Charles Spaniel Dandelion e molte, molte paia di scarpe. Kara è una lettrice vorace, superfan di Britney Spears e copywriter, in quest'ordine.
