I lunedì sono un tale orso. Bombardato da tutto il lavoro che non hai finito la scorsa settimana, oltre a pensare a tutto ciò che devi realizzare questa settimana più tutti gli incontri a cui non vuoi partecipare e tutti gli eventi a cui vuoi andare per poter colpire quel lavoro/vita bilancia.
Vuoi cinque modi infallibili per assicurarti un fantastico lunedì (e presumibilmente, il resto della settimana)? Alcuni impiegano solo un minuto, alcuni non richiedono alcuno sforzo e altri ti faranno brontolare (ma funzioneranno!).
1. Tienilo pulito tutta la settimana.
Uno dei più grandi segreti della vita per mantenere una casa pulita è solo pulire un po' tutti i giorni e non aspettare che sia così disgustoso che hai bisogno di una tuta ignifuga da affrontare. Immagina di svegliarti ogni lunedì con la certezza che non solo la tua casa non è male in questo momento, ma diventerà più pulita e rimarrà abbastanza pulita per il resto della settimana. Un vecchio ma molto efficace goodie: Come pulire casa in 20 minuti al giorno per 30 giorni
2. Mantieni la tua organizzazione.
Conosci la splendida pista di atterraggio nel tuo ingresso che hai pazientemente messo insieme un fine settimana? O l'organizzazione dell'armadio che hai implementato in un giorno pieno di sudore? Sì, l'organizzazione è più che mettere tutto in scatole ordinate ed etichettate e non tornarci mai più: è il mantenimento! Oltre a cercare di pulire regolarmente, dedica un po' di tempo ogni giorno o fine settimana utilizzando i sistemi organizzativi già in uso. (o prendere in prestito questi suggerimenti da esperti.)
3. Prepara alcuni pasti in anticipo.
Risparmia denaro, risparmia tempo, sii più sano. Ha senso preparare qualche pasto in anticipo per refrigerare o congelare e mangiare durante la settimana, sia a pranzo al lavoro che a cena dopo una lunga giornata di lavoro. La cucina ha grandi idee: 5 ottimi pasti da preparare e congelare (oltre a un enorme elenco di ricette per fare avanti).
4. Sii consapevole per qualche minuto questo fine settimana.
Non è la prima volta che ti suggeriamo di prenderti qualche momento ogni giorno per sederti, stare zitto e stare semplicemente, ma è basato sulla scienza. Se non riesci ancora a inserirlo tutti i giorni, trascorri un po' di tempo in più nel fine settimana e vedi se riesci a sfruttare questo vantaggio per iniziare bene il tuo lunedì.
5. Stabilisci un'intenzione.
Il pensiero positivo funziona. Potrebbe non sempre cambiare fisicamente le tue circostanze in ciò che desideri, ma ti aiuterà a guardarle sotto una luce diversa. Ogni fine settimana, stabilisci un'intenzione per lunedì e la prossima settimana. Potrebbe essere piccolo, potrebbe essere grande, rendilo fedele a te.
Adrienne Breaux
Editore del tour della casa
Adrienne ama l'architettura, il design, i gatti, la fantascienza e guardare Star Trek. Negli ultimi 10 anni è stata chiamata a casa: un furgone, un ex negozio del centro di una piccola città del Texas e un monolocale che si dice fosse stato di proprietà di Willie Nelson.