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Ci sono una miriade di modi per hackerare i tuoi schemi di sonno, dai materassi per la regolazione della temperatura, agli spray per dormire e alle app di meditazione guidata. Ma prima di guardare a investire negli ultimi prodotti, guarda intorno al tuo Camera da letto e considera la tua scelta della tavolozza dei colori.
'Gli studi hanno dimostrato che il colore della nostra camera da letto ha un impatto significativo sulla qualità del nostro dormire ed è tutto merito della psicologia", Abby Hesketh, esperta di pittura e colore presso Graham & Brown, dice. 'I colori influenzano le nostre emozioni e quindi attribuiamo loro valori e significati.'
Sia che tu voglia sentirti più riposato e pronto a conquistare il giorno, sia che tu sia un nottambulo che è di più produttivi fino a tarda sera, questi sono i colori che devi portare in camera da letto per trasformarti tuo modello di sonno.
L: Sogni, R: House Beautiful
Se hai il sonno irrequieto e si sveglia spesso dalla parte sbagliata del letto, trarrai beneficio da un ambiente rilassante che utilizzi i colori del lato più freddo dello spettro cromatico. Lucy Ackroyd, responsabile del design presso Christy, dice: "Per coloro che lottano per addormentarsi e rilassarsi dopo un'intensa giornata di lavoro, dovresti considerare di incorporare colori della terra più freddi, come quelli che inducono la calma blu e verde menta. Questi colori riposanti promuovono la tranquillità e sono associati alla stabilità e alla pace, quindi sono l'antidoto perfetto per una mente e un corpo irrequieti.'
Christy
I mattinieri sono spesso pieni di energia dal momento in cui si svegliano, quindi la loro camera da letto dovrebbe riflettere la loro energia e la natura proattiva. La migliore tavolozza di colori per i mattinieri sarebbe brillante e rinfrescante. 'Colori caldi e solari, come giallo tenue e arancia piccante, possono rendere la stanza accogliente e allo stesso tempo irradiare energia positiva. Questi colori luminosi e solari si abbineranno allo stile di sonno dell'individuo e miglioreranno la loro vibrante motivazione mattutina", spiega Lucy.
L: Christy, R: House Beautiful
Le tonalità neutre avranno un effetto calmante per chi sta alzato fino a tardi mentre il mondo intorno a lui dorme. 'Come i nottambuli preferiscono a restare in e sono più produttivi verso la sera, hanno bisogno di una tavolozza di colori che promuova freschezza e serenità durante tutto il giorno per facilitare le ore di veglia e aiutarli a rilassarsi la notte,' Lucy dice. "La tavolozza dei colori della camera da letto di un nottambulo dovrebbe essere incentrata su nudi cremosi, come beige, ecru e toni pastello chiari, come rosa tenue.'
Sogni
Se ti ritrovi a dormire sonni tranquilli e a non essere disturbato facilmente da fattori esterni, è probabile che tu sia un sonno profondo. 'Le persone che hanno il sonno profondo tendono a svegliarsi ben riposate, quindi la combinazione di colori della loro camera da letto dovrebbe riflettere un ambiente tranquillo ma stimolante. Questo li aiuterà a trasformare le funzioni del loro corpo dal rilassamento totale in una dolce routine di risveglio", spiega Lucy. 'Una camera da letto di grigi morbidi e i bianchi freschi forniranno un inizio di giornata rilassante. Completa questi neutri con altri toni rilassanti ma lussuosi, come l'oro morbido ed elegante, per dare alla tua camera da letto un'atmosfera opulenta e confortevole.'
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Comodini piccoli: quello grigio
Comodino a 1 cassetto Neva House Beautiful
£199.00
Il comodino Neva sfrutta al massimo il suo ingombro ridotto fornendo sia cassetti che spazi aperti. È rivestito in un tessuto grigio alla moda con finitura in velluto con un motivo trapuntato geometrico, inoltre ha una pratica porta di ricarica USB integrata.
Comodini piccoli: quello femminile
Comodino Maddie, rosa e ottone
£129.00
Fondendo un design compatto e uno stile classico, questo piccolo comodino di Made.com è un modo semplice per contenere il disordine ed elevare la tua camera da letto. Anche se l'ingombro è piccolo (solo 35 cm!), il corpo rosa e la cornice con finitura in ottone fanno una grande affermazione.
Comodini piccoli: l'armadietto
Habitat 1 Porta 2 Ripiano Armadietto
£60.00
Se ti piace un tocco di stile industriale, questo comodino di Habitat è quello che fa per te. Il corpo in acciaio è elegante e funzionale e il colore grigio chiaro si adatta perfettamente a molti schemi di design. L'anta si apre per rivelare due comodi ripiani interni per nascondere il disordine.
Comodini piccoli: quello piatto
BJÖRKSNÄS Comodino
£75.00
Questo piccolo comodino IKEA affonda le sue radici nella tradizione artigianale scandinava. In una betulla massiccia naturale, è caratterizzata da sottili dettagli della maniglia in pelle e proporzioni compatte che si adattano anche alle camere da letto più piccole. La pazienza è sempre raccomandata per l'autoassemblaggio.
Comodini piccoli: quello decorativo
Comodino Scroll Vine
US$ 710,00
Questo comodino tropicale in legno duro di Anthropologie è di piccole dimensioni, ma di grande effetto. Con un delicato motivo botanico intarsiato, una finitura blu inchiostro e una base in ottone spazzolato, è il salvaspazio perfetto per coloro che non vogliono rinunciare allo stile.
Comodini piccoli: il contenitore nascosto
Comodino a 2 cassetti, rovere tinto scuro
£279.00
Questo piccolo comodino intelligente di Made.com ha sottili cassetti nascosti che si fondono perfettamente nella sua forma curva, ma è abbastanza grande da contenere le tue necessità notturne. Il rovere scuro e la forma rotonda (il design è stato ispirato da vecchie scatole da cucito) dona un tocco vintage.
Comodini piccoli: quello classico
Comodino a 2 cassetti John Lewis, ardesia
£250.00
Questo pratico comodino offre spazio utile per riporre oggetti ed è composto da una combinazione di rovere massello e impiallacciature europee di provenienza responsabile, nonché legno di betulla e MDF per garantire durata. Il design è pulito e senza tempo, con dettagli a pannelli in una nitida finitura grigio ardesia.
Comodini piccoli: il tocco di colore
Comodino Mitzi - Petrolio
£149.00
Il comodino Mitzi di West Elm colpisce per la sua finitura blu petrolio. Piccolo e aerodinamico in acciaio opaco verniciato a polvere, questo piccolo comodino si adatta agli angoli stretti e agli spazi scomodi, con un comodissimo cassetto circolare per lasciare libero il resto del tuo spazio.
Comodini piccoli: il salvaspazio
Comodino Bangor in metallo e legno
£130.00
Con un diametro di 41 cm salvaspazio, questo piccolo comodino in metallo e legno di La Redoute ha una forma non imponente e una silhouette sottile per adattarsi a qualsiasi piccola camera da letto. Un pratico cassetto aperto ti consente di riporre i libri senza compromettere lo spazio per una lampada da comodino.
Comodini piccoli: quello moderno
John Lewis + Tavolino Swoon Rubin
£199.00
Questo piccolo comodino richiede una modifica intelligente dei tuoi elementi essenziali per la notte. Completa con una lampada da comodino o una piccola pianta da interno e mantieni il tuo spazio per dormire pulito e minimale.
Comodini piccoli: quello multifunzionale
Comodino di ricarica USB House Beautiful Grove
£199.00
Il comodino multifunzionale Grove è stretto e compatto, ma offre anche un unico cassetto profondo e uno spazio di archiviazione aperto. Questa unità intelligente è inoltre dotata di una porta di ricarica USB per liberare altri punti nella tua camera da letto.
Comodini piccoli: quello galleggiante
Comodino galleggiante Urbansize
£135.00
Un piccolo comodino galleggiante è il massimo in termini di soluzioni salvaspazio per la camera da letto. Un design semplice con linee pulite e minimaliste assicurerà che il tuo spazio per dormire rimanga libero da ingombri, mentre c'è ancora molto spazio per la tua lampada, libri e telefono in cima.
Comodini piccoli: quello in ottone
Comodino in ottone Tria
£145.00
Questo tavolino Loaf con una finitura in ottone vintage alle gambe e un semplice piano in vetro sarebbe il comodino perfetto per la più piccola delle camere da letto. Con un diametro di 37 cm, nella parte superiore c'è spazio appena sufficiente per una lampada sottile, il telefono e un libro. Cosa ti serve ancora?
Comodini piccoli: la soluzione intelligente per riporre le cose
Tavolo portaoggetti Bellwood Nero/Noce
£85.00
Una soluzione moderna per i cavi disordinati, questo comodino compatto presenta un gancio sotto il tavolo superiore per tieni con cura il cavo di ricarica e un'apertura sul fondo per far passare i cavi di alimentazione senza soluzione di continuità attraverso. Realizzato in metallo e legno, fornisce una soluzione multiuso e sofisticata per una piccola camera da letto.
Comodini piccoli: la scaletta
Scaffale Domeno Mini
£60.00
Se hai poco spazio, pensa in verticale. Questa mini scala è un comodino perfetto, con tre ripiani aperti per sistemare i tuoi oggetti essenziali.
Comodini piccoli: la mensola del comodino
Comodino da parete Rosali
£90.00
Una nuova soluzione per chi ha poco spazio. Questo comodino a parete in acciaio e canna può essere posizionato in alto e fuori mano se l'ingombro accanto al letto è particolarmente piccolo. C'è molto spazio per una lampada, libri, il telefono e un piccolo extra.
Comodini piccoli: quello stretto
Mobiletto piccolo in canna di fucile
£66.00
Questo comodino stretto sfrutta al massimo il suo ingombro ridotto fornendo un sacco di spazio di archiviazione. Con due vani portaoggetti interni (per fortuna, qualsiasi disordine è nascosto dietro la porta di canna), la parte superiore può essere tenuta in ordine, con spazio appena sufficiente per una lampada da comodino e un libro.
Comodini piccoli: quello minimalista
Tavolino piccolo John Lewis Jax, mandorla
£69.00
Questo tavolino minimalista della famosa collezione ANYDAY di John Lewis è realizzato in MDF e impiallacciature di rovere e supportato da una struttura in metallo, quindi è leggero ma rassicurantemente robusto. Due piccoli ripiani sono perfetti per acconciare una piccola pianta d'appartamento e candele.
Comodini piccoli: quello di lusso
Comodino a 1 cassetto House Beautiful Ren
£179.00
Il comodino Ren è piccolo di statura, ma grande nel lusso, con una ricca finitura effetto velluto in mogano e maniglia color ottone. Le gambe sottili fanno spazio sotto per una pila di libri se hai esaurito il profondo cassetto interno.
Comodini piccoli: quello in marmo
2 comodini in metallo dorato e marmo bianco
£194.00
Questa coppia di comodini di lusso consente di risparmiare spazio con un'intelligente forma a mezza luna, il che significa che possono sedersi in modo aerodinamico sulla parete. Con alte gambe in metallo effetto ottone fumé e piani in vero marmo bianco, questi salvaspazio aggiungono anche un tocco di lusso.
Comodini piccoli: quello art déco
Comodino Maurice Blush
£119.00
Con un frontale a righe art déco, dettagli effetto oro e corpo color malva, il comodino Maurice di Dunelm è perfetto per aggiungere un tocco di glamour. Nonostante le sue piccole dimensioni, questo piccolo comodino offre ampio spazio di archiviazione sotto forma di due ampi cassetti.
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