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Se hai difficoltà ad attenerti Propositi per l'anno nuovo, forse lo "stack della risoluzione" è il metodo di cui hai bisogno per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi per il 2022. Lo stacking della risoluzione si ispira a una tendenza nello spazio di viaggio noto come "impilamento del viaggio.” Questo è quando qualcuno prenota un viaggio enorme insieme a un piano B (o, se necessario, anche un piano C) nel caso in cui il la prima destinazione non è raggiungibile a causa di un'ondata di COVID-19 o altri motivi personali imprevisti e circostanze.
Il trip stacking è utile perché garantisce una vacanza, anche se non è necessariamente la prima scelta nella lista dei viaggiatori. In un certo senso, funge da assicurazione di viaggio: un "scegli la tua avventura" modificato. È un modo per godersi ancora il viaggio in un mondo in continua evoluzione e imprevedibile.
Questo formato può essere applicato anche ai propositi di Capodanno (e solo alla definizione degli obiettivi in generale, in realtà). Pensa alla risoluzione più grande e ambiziosa che ti piacerebbe raggiungere quest'anno. Forse vuoi correre una maratona, adottare un'abitudine quotidiana di camminare, smettere di fumare, leggere 50 libri o qualcosa di ambizioso.
Come con il trip stacking, invece di concentrare tutti i tuoi sforzi in un unico obiettivo, diffondi l'amore e aggiungi obiettivi più piccoli e più raggiungibili all'elenco delle tue risoluzioni. Potresti mantenere gli obiettivi nella stessa vena (se non posso correre una maratona, fallo un 5K e se non posso correre una 5K, corri X miglia settimanalmente) o scuoti le cose e pensa a risultati casuali in cui vorresti conquistare 2022.
Quando cerchi di fare grandi cose, è importante ricordare che la vita accade e non sei un fallito se non riesci ad ottenere tutto ciò che volevi fare in un anno. Se gli ultimi anni hanno insegnato qualcosa alle persone, è che le cose possono succedere, e così è volere accadere. Pianificare un percorso alternativo non è mai una cattiva idea. Due passi avanti sono ancora avanti, giusto?
In definitiva, lo stacking della risoluzione assicura che tu possa ancora provare quel senso di realizzazione che brami, senza essere sopraffatto e prepararti al fallimento. Dà spazio di manovra e spazio alla grazia, all'autocompassione e all'umanità, probabilmente gli elementi più importanti per ottenere grandi cose.