Ogni gennaio mi siedo con tre delle mie amiche per un definizione degli obiettivi sessione che sta andando alla sua quarta iterazione annuale. Abbiamo tenuto la nostra sessione inaugurale nel 2019 dopo aver partecipato a un seminario di vision board con un imprenditore creativo locale: noi abbiamo preso ciò che abbiamo imparato e lo abbiamo modellato nella nostra tradizione per sviluppare obiettivi attraverso le nostre vite personali, carriere e passioni. Scriviamo visioni astratte e passi d'azione. Discutiamo come vogliamo tatto nel nostro futuro. E, ogni trimestre, ci incontriamo per discutere di come siamo progrediti.
L'anno scorso, gli obiettivi del nostro gruppo includevano l'acquisto di una casa, il lancio di una proprietà in affitto, l'ingresso nel mondo degli appuntamenti e la nascita di un bambino. Anche se non tutto era totalmente sotto il nostro controllo, entro dicembre 31, avremmo messo al mondo quegli obiettivi e tutti noi li avevamo raggiunti (o stavamo per raggiungerli).
È incredibile che tutti abbiamo visto il successo con i nostri obiettivi nel 2021. Ciò non accadrà ogni anno. Ma incontrandoci quattro volte l'anno per discutere dei progressi e dei piani, ci aiuta a celebrare le vittorie grandi e piccole e reindirizzare secondo necessità.
Ecco come lo facciamo. Nota: le prime due sezioni vengono in genere eseguite solo a gennaio e le ultime due vengono riviste trimestralmente.
Il nostro primo esercizio è progettato per scaricare nel cervello le parole chiave, i concetti e le idee che vuoi portare nella tua vita nel prossimo anno. Questi non devono ancora essere obiettivi concreti. Dividili in tre categorie: personale, carriera, e passione.
Sotto personale, potresti scrivere "risparmia di più, manda un messaggio a un'amica ogni volta che penso a lei, ridecorare il mio appartamento in un modo che sembra meno ispirato a Insta e più me.” La carriera potrebbe includere "incontrare colleghi nel mio settore, chiedere un aumento". Potresti annotare "dipingere di più, perseguire hobby senza monetizzazione, concentrarti sulla vulnerabilità" con passione.
Quindi, prenditi solo un minuto o due per creare un elenco di "no grazie" in cui getterai via tutte le cose che desideri lasciarsi alle spalle, come relazioni tossiche, dire sì a tutto, perdere tempo a scorrere Instagram o troppo alcol.
È qui che le cose diventano astratte prima di tornare sulla buona strada verso l'azionabile. Prenditi 10 minuti per riflettere a fondo su come vorresti che fosse la tua vita tra un anno. Rifletti su come ti senti ora e su come vuoi che cambi nei prossimi 365 giorni, o se saresti felice di portare più di ciò che hai nel momento attuale. Se fate una parola dell'anno, impostalo ora.
Annota i sentimenti, le emozioni, i paesaggi, i risultati, le esperienze e le persone che ti circondano nel tuo futuro ideale. Forse vuoi sentirti curioso, amato e in pace in un cottage di campagna. Forse vuoi sentirti sistemato, di successo e con i tuoi amici più cari a una festa chiassosa. Questi sono concetti tra le nuvole. Dopo aver affrontato un anno, prenditi qualche minuto in più per diventare ancora più grande. Scrivi come vuoi sentirti tra 10 anni.
Se uno dei tuoi obiettivi personali è camminare di più, i tuoi passi potrebbero sembrare “fai due passeggiate di 20 minuti al giorno. Se una commissione si trova entro un raggio di un miglio, cammina invece di condividere la corsa. Se il tuo obiettivo professionale è incontrare gli altri nel tuo settore, scrivi: "Una volta al mese, contatta qualcuno che vorrei conoscere per un caffè virtuale. Organizza una cena professionale ogni trimestre con le persone con cui mi piacerebbe entrare in contatto".
Tenendo in mente obiettivi specifici, l'ultimo passaggio consiste nell'esaminare quelli che si desidera affrontare in questo trimestre e mettere per iscritto le azioni immediate ea breve termine. Annota le mosse che puoi fare a partire da oggi e per il resto del trimestre.
Rivisitazione del Obiettivo "camminare di più"., le tue azioni immediate potrebbero essere "blocca le passeggiate due volte al giorno nel mio calendario di Outlook" e "assicurati che il mio Apple Watch sia sincronizzato" e il tuo l'obiettivo a breve termine prima della fine del trimestre potrebbe essere "colpire 10.000 passi cinque giorni alla settimana". Per l'obiettivo del networking professionale, considera: “Scrivi a lista di 12 persone per gli appuntamenti mensili del caffè” oppure “unisciti a Bumble Bizz” nell'immediato e “programma la prima cena professionale” nel breve termine.
Ogni tre mesi, torna ai tuoi obiettivi come gruppo. Guarda quali sono ancora le priorità nella tua vita e come puoi spostare le tue azioni per avvicinarti ad esse. Impostare nuove azioni immediate ea breve termine per i nuovi obiettivi trimestrali e rivalutare se necessario.
