Sembra che ogni volta che vado a Target per fare la spesa, finisco per spendere molti più soldi di quanto intendessi. Nella mia lista c'erano solo latte, uova, pane e LaCroix, ma in qualche modo torno sempre a casa con un candela al profumo di pino o una finta succulenta. Per un secondo caldo, questi acquisti impulsivi sembrano eccitanti e persino necessari - e alcuni di quelli sono. Ma spesso, nel giro di poche settimane, mi rendo conto di aver sprecato soldi per qualcosa che finirà in una scatola nel mio seminterrato. Cosa dà?
Ecco il punto: sei destinato a innamorarti della speciale esposizione di candele colorate e profumate (o piante succulente carine o qualsiasi oggetto sia esposto con stile). Questo perché sono stati impostati per avere esattamente quell'effetto su di te.
E se prendessi quella candela o quel cactus e lo portassi in un'altra parte del negozio? "Le persone non pensano a queste cose al di fuori dell'esposizione di marketing, stando in piedi su uno scaffale da sole", afferma Gail. Suggerisce di fare proprio questo - posizionandolo su uno scaffale da solo - e chiedendosi: lo vuoi ancora, a parte tutte le altre cose belle e luccicanti?
Se la scarica di dopamina si è esaurita quando raggiungi il corridoio del cibo per cani, è un buon segno che dovresti tornare alla sezione dell'arredamento della casa e rimetterla a posto.
Se sei ancora indeciso su un potenziale acquisto, Gail suggerisce di provare a immaginare l'oggetto nella tua casa, aggiungendo gioia o funzionalità a uno spazio specifico. Ad esempio: supponi di essere incantato da una serie di graziosi pesi d'oro nella sezione fitness. Dove li metteresti? Il sollevamento pesi fa parte della tua routine o ti immagini camminare con quei pesi ogni giorno, sentendoti in colpa per aver speso soldi per loro o infastidito dal fatto che stiano occupando spazio sul tuo pavimento? Se è quest'ultimo, non comprarlo.
Ecco un'altra tecnica suggerita da Gail: scatta una foto della cosa che vuoi acquistare e poi guarda come ti senti domani (o il giorno dopo). Se non senti lo stesso impulso o addirittura lo ricordi in un giorno o due, probabilmente non lo vuoi davvero. "Può aiutare a aumentare la velocità prima dell'acquisto", afferma Gail.
Potresti comunque ritrovarti con più di quanto avevi pianificato di tanto in tanto, ma la chiave è prendere l'abitudine di rallentare prima di acquistare. A lungo termine, la tua intenzionalità ti aiuterà a risparmiare qualche centesimo e ti farà risparmiare un po' di tempo speso a riordinare alcune settimane, mesi o anni lungo la strada.
Ashley Abramson
Collaboratore
Ashley Abramson è un ibrido scrittrice-mamma a Minneapolis, MN. Il suo lavoro, incentrato principalmente su salute, psicologia e genitorialità, è stato pubblicato sul Washington Post, sul New York Times, su Allure e altro ancora. Vive nella periferia di Minneapolis con il marito e due figli piccoli.