La tua camera da letto è un santuario, o almeno dovrebbe esserlo. Il luogo in cui trascorri tutte quelle ore a riposare e ricaricare dovrebbe essere rigenerante, ma sai anche quanto può essere difficile rilassarsi davvero quando uno spazio è in uno stato di disordine. E nonostante il fatto che probabilmente trascorri solo una parte (per lo più incosciente) della giornata in una camera da letto, può essere ingombra rapidamente.
Se la tua camera da letto ha bisogno di un reset ma non sei esattamente sicuro da dove cominciare, ecco sette cose che non appartengono alla tua camera da letto.
Il disordine fisico ha un modo per creare disordine mentale, che può rendere difficile rilassarsi, e questo è particolarmente vero per i progetti incompiuti, secondo l'organizzatore professionista Caterina Lawrence. Dice che i mestieri semifiniti, i vestiti da pulire o riparare, le cose rotte in attesa di essere incollate o i libri da leggere un giorno possono far sentire le persone sopraffatte prima ancora di prendere il caffè mattutino.
Quindi, se finire quel progetto su Pinterest o cucire un bottone su quella vecchia camicetta non avrà probabilmente una specializzazione ritorno sull'investimento, potrebbe essere il momento di dire addio (o, per lo meno, trasferirlo in un'altra area del casa).
Se la posta o le scartoffie in qualche modo sono finite nella tua camera da letto, ora è il momento perfetto per metterle in ordine e gettare ciò che non ti serve assolutamente. Ancora una volta, i documenti non aggiungono solo disordine fisico al tuo spazio; ti ricordano anche il lavoro, che può impedirti di rilassarti.
Nel caso in cui la tua camera da letto funzioni anche come ufficio a casa o aula scolastica per necessità, Lawrence suggerisce di dedicare 15 minuti alla fine di ogni giornata lanciando oggetti che non ti servono: elenchi di cose da fare compilati, penne secche, posta indesiderata e bollette che sono state pagato. Metti ordinatamente il resto degli oggetti in un contenitore come un vassoio per la carta o un cassetto in modo che lo spazio appaia in ordine quando è ora di rilassarsi per andare a letto
Prenditi un minuto per esaminare il tuo arredamento. Se la tua camera da letto è piena di oggetti sentimentali, come vecchie foto, poster e soprammobili, Lawrence suggerisce di sceglierne alcuni e lasciar andare il resto. Quella foto incorniciata di te e del tuo migliore amico del college o quel soprammobile di un viaggio di cinque anni fa sta davvero suscitando gioia, o sta solo occupando spazio prezioso sul tuo comò? "Lascia andare il passato per fare spazio a nuovi ricordi ed esperienze, soprattutto se quegli oggetti stanno ingombrando quella che potrebbe essere la tua camera da letto accogliente e tranquilla", dice.
Il disordine delle aspirazioni, tutte quelle cose che pensi di poter usare un giorno in futuro, possono rendere rapidamente uno spazio disorganizzato, ma è particolarmente problematico in spazi più piccoli come la tua camera da letto. Questo è esattamente il motivo per cui pro organizzatore Sarah Dunn suggerisce di sbarazzarsi di tutti i vestiti che non si adattano più al tuo stile di vita.
Nella tua camera da letto, tieni vestiti, pigiami e abbigliamento sportivo adatti a te e alla tua routine in questo momento, e dona il resto. Se non puoi separarti da qualcosa, allora riponilo definitivamente fuori dalla tua stanza.
Quelle pile di vecchi libri di testo, borse di vestiti mai indossati e decorazioni obsolete? Secondo l'esperto organizzativo Jessica Litman, quelle cose non appartengono assolutamente alla tua camera da letto. Sì, stanno occupando proprietà immobiliari di valore sul tuo pavimento o nel tuo armadio, ma ti stanno anche ricordando cose che non hai ancora fatto (un po' l'opposto delle vibrazioni del santuario).
Per assicurarti che gli oggetti che stai dicendo addio trovino una casa fuori dalla tua camera da letto, fai un piano per donarli effettivamente il prima possibile. (E, per quanto sia difficile, cerca di non lasciare quei mucchi indefinitamente nel bagagliaio della tua auto.)
L'abbiamo già detto e lo diremo di nuovo: è meglio lasciare il telefono fuori dalla tua camera da letto. Ci sono molte ragioni per trovare un punto di riposo diverso per il tuo telefono rispetto a quello in cui stai cercando di riposare: sonno migliore, meno stress, tempo ininterrotto con il tuo partner sono solo alcuni.
Avere un set di lenzuola e coperte di riserva è una buona idea, ma solo se sono in forma funzionale. Mentre esamini i backup dei tuoi letti, dai un'occhiata da vicino a eventuali macchie o lacrime importanti. Organizzatore professionista Brenda Scott dice che lenzuola, piumoni e cuscini macchiati devono essere puliti o sostituiti professionalmente. "La tua camera da letto dovrebbe farti sentire amato, non sgangherato", dice.
Ashley Abramson
Collaboratore
Ashley Abramson è un ibrido scrittrice-mamma a Minneapolis, MN. Il suo lavoro, incentrato principalmente su salute, psicologia e genitorialità, è stato pubblicato sul Washington Post, sul New York Times, su Allure e altro ancora. Vive nella periferia di Minneapolis con il marito e due figli piccoli.