Anni fa, lo ero seduto alla mia scrivania nel mio primo giorno di un nuovo lavoro quando un messaggio è apparso sul mio telefono: "Buona fortuna oggi! Lo ucciderai." Ho apprezzato le parole di sostegno della mia amica, ovviamente, ma ho particolarmente apprezzato il fatto che si fosse ricordata esattamente quando stavo iniziando il mio nuovo concerto. Sapevo che volevo iniziare a fare lo stesso per i miei amici e controllare con loro gli eventi importanti della loro vita per farli sentire amati e accuditi. Ma come tutti gli altri, sono impegnato e sono umano, quindi ho faticato a farlo davvero ricordare per farlo.
Alla fine ho trovato la soluzione perfetta: Google Calendario. Lo uso già per tenere traccia degli appuntamenti del medico, degli orari dei farmaci, scadenze fiscali trimestrali, e le scadenze di lavoro. Adoro il sollievo che deriva dal compilare i dettagli dell'evento e premere Salva: calma il mio cervello ansioso, permettendomi di rilassarmi un po' e sapere che non dimenticherò di fare la cosa. Vedrò la piccola casella blu ogni volta che controllo il mio calendario e riceverò un promemoria nella mia casella di posta in anticipo. Così ho iniziato a pensare: perché non applicare la stessa strategia alle mie relazioni personali?
Anche se mantenere le mie amicizie non è un lavoro ingrato come gestire la mia salute e le mie finanze, sì richiedono un lavoro emotivo. No, non posso prevedere quando un amico affronterà una crisi e avrà bisogno di un orecchio comprensivo o di un consiglio, ma posso essere proattivo quando mi dicono che hanno qualcosa di specifico in arrivo, che si tratti di qualcosa di eccitante, stressante o emotivamente difficile.
Quando il mio amico Adam mi ha detto che aveva un grande colloquio di lavoro arrivando, ad esempio, gli ho chiesto quando fosse, e poi ho subito fatto un evento in calendario per quella mattina: “Vorrei Adam buona fortuna al colloquio di lavoro. Poi sono andato avanti con la mia giornata con una cosa in meno che mi girava per la testa ricordare. Quando la mia amica Kate ha parlato del ragazzo con cui sarebbe uscita il venerdì successivo, ho impostato un promemoria per sabato mattina: "Chiedi a Kate com'è andato l'appuntamento".
Altre volte, sarà meno chiaro cosa dire. Quando un'amica di recente mi ha detto che sarebbe andata a trovare sua nonna che è in ospedale, ad esempio, ho impostato un promemoria per fare semplicemente il check-in e dirle che stavo pensando a lei quel giorno. E se mi avesse detto che sua nonna era malata senza menzionare una data specifica, avrei comunque potuto impostare un promemoria da seguire tra una o due settimane e chiedere come stavano lei e la sua famiglia.
Tutti questi amici vivono a diversi stati di distanza e questa strategia mi aiuta a sentirmi come se potessi mantenere la vicinanza emotiva nonostante la distanza fisica. Puoi augurare buona fortuna a un amico del posto durante il colloquio di lavoro durante la cena la sera prima o ottenere i dettagli di il loro grande appuntamento davanti a un caffè la mattina dopo, ma rimanere coinvolti nella vita dei tuoi amici a distanza richiede di più sforzo. L'impostazione di questi promemoria del calendario rende tutto molto più semplice. Perché darti ancora un'altra cosa di cui tenere traccia nella tua mente quando potresti scrivere tutto in un unico posto?
Certo, sto ancora lavorando per rendere questa pratica un'abitudine. A volte un amico menziona qualcosa e mi dimentico di impostare uno di questi eventi del calendario (la chiave è fallo subito!) o altre volte potrei essere troppo preso dalla mia stessa vita per chiedere informazioni a un amico il loro. Ma so quanto mi sento bene quando gli amici ricordano i dettagli che condivido e con cui seguo me, quindi sto facendo del mio meglio per fare lo stesso per loro e il mio fidato Google Calendar lo rende molto più semplice.
