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Ascolta la mia idea di ben speso, weekend rilassante pomeriggio: Tempo da solo a casa così posso pulire come voglio senza interruzioni. Nessun sarcasmo o scherzo qui. Certo, un pomeriggio di un fine settimana trascorso in kayak con la mia famiglia in una bellissima primavera, agitando le dita dei piedi nella sabbia al spiaggia mentre guardo i miei bambini paddle board, o nascosto in una spaziosa poltrona accanto al fuoco a leggere un libro suona anche come perfezione. Ma mi piace davvero pulire la mia casa.
La pulizia è rilassante e piacevole per me. Mi piace usarlo come un modo per fare la differenza visibile e immediata nell'aspetto e nella sensazione di ciò che mi circonda. Verso amore nel processo mentre riprendo il controllo in mezzo al caos. Pertanto, trovo che la pulizia migliora il mio umore, sia attraverso l'atto stesso, che mi radica nei miei sensi ma permette comunque alla mia mente di vagare, sia attraverso il godimento degli effetti positivi che ha sulla mia casa e sulla mia famiglia.
Potresti non divertirti a pulire come me, e lo capisco perfettamente. Ma anche se non lo fai, Ho trovato alcuni semplici metodi che mi hanno aiutato a rallentare, apprezzare di più il processo e rendere la pulizia della nostra casa rilassante, calmante e, oserei dire, anche divertente. Forse possono aiutarti a credere in una routine di pulizia meno dolorosa e più piacevole. Ecco una ripartizione di ciò che funziona per me.
Quando sono nel bel mezzo di un buon audiolibro, io Guarda per le scuse per pulire così posso continuare ad ascoltare. Niente è paragonabile a perdersi in un buon libro e immergersi in un altro mondo. È il modo migliore per dimenticare che stai lavando i bagni o raschiando una lama di rasoio tra il piano di lavoro e il fornello per rimuovere le briciole. La musica o un avvincente podcast sul vero crimine sono entrambi ugualmente efficaci. Provalo!
Ho scoperto che gli aromi di una candela che riempie lo spazio che stai pulendo possono avere un effetto smisurato sui tuoi sentimenti mentre lavori. La luce puntiforme può aiutarti a mantenerti concentrato sul compito da svolgere nella stanza in cui ti trovi e la fragranza delizia i tuoi sensi olfattivi. Anche se puoi certamente accendere una candela mentre lavi o organizzi gli scaffali, trovo che io mi piace accenderne una quando finisco una stanza negli spazi comuni, come la cucina, in segno di buon lavoro fatto.
Ancora con la terapia del profumo, chiedi? Sì. Coinvolgere i miei sensi è un modo sicuro per me di essere nel momento presente e incorporare i buoni odori nel lavoro di pulizia è un modo eccellente per trasformare un lavoro in un'esperienza sensoriale consapevole. I miei preferiti personali includono Sig.ra. Meyers e In sicurezza, che ha due profumi tra cui scegliere, entrambi soffermarsi per così tanto tempo negli spazi che hai pulito. I profumi non solo rendono più piacevole la pulizia; fanno anche odore di casa e quindi tatto pulire.
Anche se non voglio che tu sostituisca gli strumenti di pulizia perfettamente utili che già possiedi, quando arriva il momento di acquistare o sostituisci gli strumenti obsoleti o cenciosi nella tua casa, prendi in considerazione la possibilità di dedicare del tempo extra per essere sicuro di trovare quelli migliori per il lavoro. Un buon strumento può trasformare un compito frustrante in un compito davvero soddisfacente. Ad esempio, questo Cadillac di secchi ha reso molte delle mie faccende domestiche molto più efficienti e meno stressanti.
Far penzolare una carota davanti alla tua faccia può aiutarti a portare a termine un lavoro noioso con un minimo di procrastinazione e una sensazione di realizzazione al traguardo. Mi piace regalarmi fiori appena recisi esposti sul tavolo della cucina o un drink o uno spuntino speciale mentre leggo nel mio soggiorno appena pulito. Forse pianificare di avere amici o familiari durante la giornata per condividere un pasto ti motiverà a pulire con gioia e anticipazione. Ha funzionato a meraviglia per me. Qualunque cosa sia, trova il perché e premiati con un simbolo o un'attività che evidenzi i vantaggi di una casa pulita.
Ok, ora vai, espira e considera di inserire alcuni aggiornamenti nella tua routine di pulizia domestica che favoriscono meno stress e più pace - anche se il processo ti richiederà un po' più di tempo la prossima volta, penso che potresti scoprire che ne è valsa la pena esso.
Questo pezzo fa parte del mese di Go Slow, dove stiamo celebrando il prenderti il tuo tempo, fare un respiro profondo e fare un passo indietro rispetto a tutto questo. Dalle idee progettuali deliberate ai suggerimenti per abbracciare veramente il riposo, andate qui per vedere tutto.
Shifrah Combi
Collaboratore
Con cinque figli, Shifrah sta imparando una o due cose su come mantenere un'organizzazione abbastanza organizzata e casa abbastanza pulita con un cuore grato in un modo che lascia un sacco di tempo per le persone che contano più. Shifrah è cresciuta a San Francisco, ma ha imparato ad apprezzare la vita di piccola città a Tallahassee, in Florida, che ora chiama casa. Scrive professionalmente da vent'anni e ama la fotografia di lifestyle, la conservazione della memoria, il giardinaggio, la lettura e andare al mare con suo marito e i suoi figli.