1Riordinano il soggiorno.
È semplice: quello che lasci di notte è quello che ti sveglierai la mattina dopo. Ecco perché Jeffrey Phillip, Good Housekeeping's esperto di organizzazione, dà la priorità al suo soggiorno: "Ripristino i cuscini e la coperta sul divano, quindi quando arrivo Al piano di sotto al mattino, sono accolto da uno spazio pulito, calmo e senza problemi che inizia la mia giornata libera giusto."
2Eliminano le superfici usate di frequente.
Secondo l'organizzatore professionista Matt Baier, una superficie di lavoro chiara è lo strumento organizzativo più importante, poiché consente di distribuire, dare priorità e aggiungere processi alla giornata. "Non vado a letto senza ripulire la scrivania, il tavolo da pranzo e il bancone della cucina, in questo modo posso sempre colpire il terreno correndo al mattino."
3Racchiudono le faccende esistenti.
Come svuotare il lavandino o estrarre sacchi di immondizia puzzolenti e puzzolenti. "Cerco di evitare di svegliarmi e di vedere le faccende che aspettano di essere fatte", dice Phillip. "Se riesco a ripulire la cucina prima di andare a letto, allora è pronto per andare ad aspettarmi quando sono sveglio la mattina."
4Fanno i bagagli per il giorno a venire.
La corsa mattutina è inevitabile, motivo per cui Rachel Rosenthal, organizzatore professionista presso Rachel and Company, cerca sempre di pensare al futuro: "Che si tratti di abbigliamento da palestra, una borsa da lavoro o la polizza e il pranzo del bambino, prendo sempre cinque minuti per farlo la sera prima. "Probabilmente le tue mattine non si sposteranno in un territorio" rilassante ", ma si spera che avranno meno singhiozzo.
5Si assicurano che non ci sia nulla sul pavimento.
"L'ultima cosa che vuoi fare è inciampare accidentalmente su qualcosa di notte quando vai in cucina per un bicchiere d'acqua", afferma Rashelle Isip, fondatrice di L'esperto dell'ordine. Ecco perché si assicura sempre che i passaggi della sua casa siano liberi prima di spegnere le luci, incluso spingere le sedie e mettere le scarpe sulla griglia.
6Mettono via i vestiti puliti.
Invece di lasciarli ammucchiati sulla tua sedia da lettura. O se sei troppo esausto (stato lì), Jeni Aron, fondatore di Clutter Cowgirl, dice anche appendere gli indumenti su un gancio per far uscire l'aria aiuta. "Adoro i miei vestiti e cerco di trattarli come i cavalli da lavoro che sono", dice. "Metterli via offre una lavagna pulita per un sonno riposante."
7Gettano indumenti sporchi nel cesto.
Amelia Meena, organizzatore e fondatrice di Appleshine, sa che è allettante spogliarsi e saltare nel letto, lasciando vestiti sul pavimento - ma non si lascia soccombere da questa scorciatoia. "Invece, li lancio nel cesto", dice. "È un piccolo passo verso l'eliminazione del disordine e la semplificazione della giornata in lavanderia".
8Presentano l'abbigliamento di domani.
"Che si tratti di lavoro o di allenamento, è utile indossare il vestito la sera prima", afferma Meena. E aggiunge che è solo una cosa in meno che dovrai pensare alla mattina dopo, quando ti senti come se dovessi Niente indossare.
9Fanno la lista delle cose da fare di domani.
Se addormentarsi è spesso offuscato dallo stress, prova il trucco di Rosenthal: "Mi piace scrivere da cinque a sette compiti importanti che voglio svolgere il giorno successivo", dice. Si assicura inoltre di poter realizzare ogni elemento e di creare "mini compiti" per progetti più grandi per mantenere ogni compito lavorabile.
10Si allontanano dalla tecnologia.
Ci sono molte ragioni per rendere la tua camera da letto libera dalla tecnologia, incluso quanto sia fastidioso quando i dispositivi si accendono e cinguettare nel mezzo della notte (che a volte può portarti a svegliarti e possibilmente a fare un casino!). Ecco perché Isip si prende il tempo di spegnere gli oggetti prima di andare a letto: "Spengo il computer e collego il cellulare per ricaricare in un'altra stanza o area della casa".