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Soluzioni semplici per trasformare la tua casa in un rifugio rilassante.
Come ti senti quando entri in casa tua? Contento? Calma? Sei sopraffatto dalla tua lista delle cose da fare? Nel frenetico mondo di oggi, lo stress è sempre presente, ma la tua casa non dovrebbe contribuire ad esso. "La tua casa ti nutre e ti sostiene oppure esaurisce la tua energia e ti lascia esausto", afferma l'interior designer, esperto di vita consapevole e fondatore e CEO di Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "Nel mondo frenetico di oggi è più importante che mai creare uno spazio calmo e pacifico che ti permetta di ricaricare."
Nel suo nuovo libro, Home In Harmony - Progettare una vita ispirata, oggi fuori da Hay House, O'Leary usa la sua conoscenza del design, della psicologia e della vita verde per aiutare i lettori abbandonano i loro stili di vita tossici e trasformano la loro casa in uno spazio rilassante e, a loro volta, vivono più felici vita.
Di seguito condivide alcune delle sue semplici soluzioni per creare il tuo santuario:
1. Tutte le camere sono importanti: Anche quelli che sono trascurati o incustoditi. Che si tratti di uno spazio che non hai finito di decorare o del catchall di famiglia, spesso sembra più facile chiudere la porta di queste stanze e affrontarle un altro giorno. Sfortunatamente, essi pesano sul tuo inconscio e zappano la tua energia - sono essenzialmente un compito lasciato in sospeso. Crea l'armonia domestica ispirando ogni spazio della tua casa.
2. Conquer Clutter: Il disordine produce caos fisico e inconscio. Non solo può lasciarti a cercare le chiavi mentre stai correndo fuori dalla porta, ma può pesarti anche quando sei seduto alla scrivania a 20 miglia di distanza. Metti in atto un piano. Sia che sia pronto a scoppiare da dietro le porte dell'armadio o sia quelle pile di carta sul tavolo della sala da pranzo, è tempo di affrontare i compiti e domare la tensione che crea.
3. Colore: Il colore ti influenza a livello emotivo, psicologico e fisico. Gli studi hanno dimostrato che il colore può cambiare la temperatura corporea e l'appetito. Può influenzare l'umore o il livello di energia. Inizia a diventare consapevole di come i diversi colori ti influenzano prima di determinare quale tonalità dipingere le tue pareti.
4. Rimuovi Bad Mojo: Le esperienze che hai avuto nella tua vita pendono dalle pareti o siedono sugli scaffali di casa tua. Probabilmente hai ricordi associati al tuo divano o alla foto sul muro. Quando le associazioni sono negative, questi promemoria possono prosciugarti. Fai attenzione agli oggetti della tua casa associati a sensazioni indesiderate. Rimuovendo questo "cattivo mojo" sarai un passo avanti verso la creazione di uno spazio sereno.
5. Vibrazioni positive: Una volta acquisita la consapevolezza dei ricordi che compongono la tua casa, nota quegli elementi che ti fanno sorridere. Inizia ad aggiungere articoli da divertenti escursioni che ti ricorderanno i bei momenti e le persone edificanti. Questi oggetti ti daranno una spinta e nutriranno e ti ispireranno mentre ti muovi attraverso la tua casa e la tua vita.
6. Slogan del Santuario: Decidi quali qualità, caratteristiche e atmosfera vuoi creare e chiamalo: questo è il tuo "Santuario Slogan". Ognuno di noi ha esigenze uniche che il nostro ambiente può supportarci nel soddisfare; iniziare a determinare come il tuo ambiente può supportarti. Posiziona questo slogan in un punto che servirà da promemoria quotidiano per aiutarti a rimanere concentrato sulla tua vita e casa ideale.
7. Nutrire la natura: Innanzitutto come esseri umani siamo progettati per apprezzare la bellezza naturale che ci circonda. Questo è particolarmente vero in natura. Incorporando elementi naturali nel tuo spazio nutri i desideri intrinseci profondi dentro di te che favoriscono un senso di calma interiore e pace. Porta una ciotola, una fontana o una ghianda trasformata in legno per incoraggiare uno spazio di serenità.
8. Potenza impianto: Le piante sono importanti per molte ragioni quando si progetta una casa di restauro. Non solo è un ulteriore modo per portare la natura in casa, ma aiuta anche a pulire e riossigenare l'aria interna. Incorporare le piante nel tuo design ti aiuterà ad eliminare i gas nocivi da molti prodotti dandoti un sospiro di sollievo.
9. Benvenuto su Windows: Viviamo in una zuppa tossica che può creare disarmonia e malattie. Purtroppo l'aria intrappolata all'interno della tua casa è molte volte più tossica dell'aria all'aperto. Apri le finestre ogni giorno e ricorda di fare un respiro profondo.
10. Zone tecnologiche: Allocare spazi per giocare, riposare e lavorare ti aiuterà a passare inconsciamente da un'attività all'altra con facilità e grazia. Progetta un layout all'interno della tua casa con aree designate per varie attività. Questo crea un segnale automatico al tuo subconscio informandoti che è tempo di un'attività specifica. Ciò contribuirà a costruire uno spazio che supporti l'equilibrio e l'armonia.
11. Agire: È facile essere sopraffatti dalle cose da fare della vita quotidiana nel mondo moderno. L'aggiunta di elementi che devono essere completati in casa può essere stancante. Prenditi un momento per riflettere su come vorresti che fosse la tua casa e la tua vita e inizia facendo piccoli passi ogni giorno per creare una casa calma e pacifica. Ricorda che piccoli passi ti avvicineranno al tuo obiettivo rispetto all'inerzia.
Questo articolo è originariamente apparso su Veranda.com.
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