C'è così tanto da affrontare nel mondo esterno, quindi quello interiore, la tua casa, dovrebbe essere una zona neutra dove sentirsi più a suo agio. Eppure, è facile lasciare che un po 'di negatività penetri ancora e, sorprendentemente, si sistema bene nel tuo armadio sotto forma dei tuoi vestiti.
"Il tuo armadio è un luogo davvero magico perché influenza il tuo umore più di qualsiasi altro spazio della tua casa", afferma Cassandra Aarssen, esperta di organizzazione e creatrice di Clutterbug.
Spiega che quando apri il tuo armadio e ti trovi di fronte a oggetti che non ti stanno più bene o che non ti stanno bene, è considerato un disordine tossico. È letteralmente "maltrattarti". Ecco perché mettere in ordine l'armadio va oltre il rendere più facile organizzare e mettere via il bucato e prepararsi al mattino: è un atto di amor proprio.
Devi resistere ai bulli nel tuo armadio e, in qualità di nostro curatore ospite per il compito di oggi, Aarssen ha la tecnica giusta che li fermerà una volta per tutte.
Per il compito di oggi, lavoreremo per migliorare il nostro armadio con una pulizia di 30 minuti. Insieme a un timer, dovrai seguire la tecnica collaudata di Aarssen che ti farà agire in modo efficiente e onesto in questo processo di decluttering.
Per cominciare, non lavoreremo sull'intero armadio, dice Aarssen. È una "ricetta per sopraffare". Invece, questa strategia ti consente di lavorare il più possibile e riprendere un'altra volta, senza alcuna confusione. Come?
"Quello che fai è stare di fronte al tuo armadio e prendere una gruccia", dice Aarssen. "Lo tiri fuori e ti chiedi: 'mi sento bene in questo oggi?' - ecco, questa è l'unica domanda ed è un 'sì' o un 'no'".
Se la tua risposta è no, lo metti sul letto (ne parleremo più avanti). Se è sì, lo rimetti nell'armadio ma gira il gancio all'indietro. Questo ti permette di vedere cosa è stato toccato e cosa non è stato toccato.
Questa semplice mossa ti farà muovere velocemente. Non devi più essere impantanato dai "e se", poniti solo una domanda e passa velocemente. Ovviamente, se ritieni che l'oggetto abbia ancora un senso - è un oggetto stagionale, ad esempio - e porti positività nella tua vita, allora puoi buttarlo sul letto per ora. Ma se l'oggetto porta solo emozioni negative, è tempo di lasciarlo andare.
Ora per gli oggetti sul letto. Separalo in pile per conservarlo e donarlo. Per gli articoli di cui ti stai sbarazzando, mettili nella posta in uscita. Per gli oggetti che rimangono, ti consigliamo di riporli correttamente. Aarssen consiglia lo stoccaggio sotto il letto (guarda qui per il preferito del nostro editore!) o metterli in alto o in basso nel tuo armadio.
Puoi assegnare i tuoi 30 minuti in diversi modi. Puoi passare tutto il tempo a esaminare i tuoi vestiti o dedicare metà del tempo a esaminare cosa c'è sul letto. Oppure puoi riordinare per 10 minuti, occuparti di cosa c'è sul letto per 10 minuti e passare gli ultimi 10 minuti a riordinare (aspirare detriti e coniglietti di polvere). Fai tutto ciò che funziona con le dimensioni del tuo spazio!
La parte migliore è che si tratta di un'attività completamente ripristinabile, quindi puoi riprenderla in un secondo momento poiché sai già quali elementi sono stati affrontati nel tuo armadio fino a quel momento.
SUGGERIMENTO PRO DI AARSSEN: Lasciare andare i vestiti può essere difficile per alcune persone, soprattutto quando vengono gettati in un sacco della spazzatura. Questo può farti sentire la negatività di sbarazzarsi di qualcosa invece della positività, come fornire a qualcun altro un oggetto di cui ha bisogno. Quando doni oggetti, considera di metterli in sacchetti trasparenti e chiamali "sacchetti regalo", afferma Aarssen. Questo semplice cambiamento è uno strumento efficace per modificare la tua mentalità sul decluttering. "Quando chiamiamo le nostre borse per donazioni di abbigliamento, borse regalo, siamo molto più motivati a regalare questi bellissimi vestiti a qualcuno che ne ha bisogno che se li mettessimo in un sacco della spazzatura", dice.
Il programma Cure è una tradizione qui a Apartment Therapy: si svolge ogni gennaio, aprile e settembre. Clic Qui per saperne di più sul programma annuale e su quando iscriversi.