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C'è molto di più per preparare la tua casa per un nuovo bambino che scegliere una tavolozza di colori e dipingere asilo. (Ma chi può obiettare di non iniziare da lì?) La verità è che ogni scelta che fai pone le basi per una vita di salute e felicità, quindi ha senso investire un po 'di energia nella creazione di un paradiso non solo esteticamente piacevole, ma anche sicuro per il tuo bambino.
Per Jillian Pritchard Cooke, fondatore di Benessere dentro le tue mura, ciò significa interni privi di sostanze chimiche nocive e tossine che potrebbero compromettere la capacità del bambino di prosperare.
“Il meglio che puoi fare come consumatore è porre le domande giuste, insistere sulla trasparenza produttori ed essere disposti ad abbandonare un marchio se non soddisfa i criteri di salute della tua famiglia " dice Cooke. "Essere consapevoli delle tattiche del" lavaggio della salute "fa parte dell'adozione di una sana strategia comportamentale."
La buona notizia è che ogni piccola cosa conta. Anche qualcosa di semplice come togliersi le scarpe prima di entrare in casa può aiutare a minimizzare il tracciamento di pesticidi, pollini, funghi e batteri dannosi nell'ambiente del bambino; stare in cima al peli di animali può migliorare la qualità dell'aria. Qui, Cooke condivide sei suggerimenti su cosa evitare quando si crea uno spazio di scuola materna sicuro per il tuo neonato.
Per gentile concessione di David Tsay per Emily Henderson Designs
All'inizio, potrebbe essere un gioco da ragazzi usare la moquette standard da parete a parete: è come un bozzolo per il tuo bambino appena nato. Ma ti consigliamo di fare i compiti. Esiste una vasta letteratura sugli effetti dannosi dei pavimenti sintetici. "I tappeti possono contenere alcune delle sostanze chimiche tossiche più cattive sul mercato, tra cui formaldeide, acetaldeide, benzene, toluene, percloroetilene e PFOA", afferma Cooke, osservando che i potenziali effetti collaterali includono irritazione agli occhi, al naso e alla gola e una riduzione dei globuli rossi che potrebbe provocare anemia o compromissione ossea midollo; c'è anche un collegamento alla leucemia. Inoltre, fai attenzione ai pavimenti in legno incollati o rifiniti con macchie tossiche: possono anche contribuire negativamente alla salute di un neonato. Cooke suggerisce di acquistare finiture senza COV o di optare per tappeti in lana al 100% e tappeti non trattati. Fortunatamente, molti produttori offrono queste opzioni, basta chiedere!
È difficile mantenere la tua casa priva di polvere quando il tuo sistema di ventilazione sta pompando impurità 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Prima di portare a casa il bambino, Cooke consiglia di eseguire dei test per verificare che i sistemi di riscaldamento, ventilazione e raffreddamento funzionino correttamente e che eseguano una pulizia profonda di tutte le prese d'aria e i condotti. Se desideri saltare il costoso lavoro professionale e farlo da solo, solleva i registri per aspirare tutto dalla polvere accarezzare i capelli, quindi pulire con un panno in microfibra pulito e umido (un detergente domestico privo di sostanze chimiche può aiutare a rimuovere la testardaggine sporco). Assicurati di cambiare i filtri HVAC in seguito, altrimenti annullerai tutto il tuo duro lavoro e considererai l'inclusione di un esperto di qualità dell'aria come parte del tuo team di manutenzione domestica.
Se vivi in un edificio più vecchio, ridurre la muffa nella tua casa prima di portare la tua casa neonata dovrebbe essere una priorità. Considera cosa comporta per prima cosa l'abbattimento di muffe, poiché i prodotti chimici sfasanti possono essere dannosi.
Per gentile concessione di Lark & Linen
Molti deodoranti per ambienti che trovi nel corridoio del supermercato fanno più male che bene: molti contengono toluene, che è noto per causare danni ai nervi, quindi non dovresti mai usarli nella scuola materna del tuo bambino, Cooke dice. Lo stesso vale per le candele profumate, che recenti studi hanno dimostrato che possono emettere sostanze cancerogene che si concentrano quando vengono bruciate in spazi ristretti. Se vuoi profumare lo spazio del tuo bambino, prova a usare una pianta come la lavanda, che può assorbire l'eccesso di formaldeide nell'aria mentre profuma naturalmente la stanza. E, quando possibile, utilizzare prodotti per la pulizia non tossici, che non emettono fumi nocivi.
La maggior parte delle persone dipinge e mette insieme la scuola materna una o due settimane prima dell'arrivo del bambino, ma secondo Cooke, dovresti prepararti molto prima. Nuove vernici e arredi possono scaricare gas per settimane. In alternativa, scegli vernici, fondi e macchie senza COV e decapita tutti i nuovi mobili in un garage o in un'area di stoccaggio prima di introdurli nello spazio del tuo neonato.
Per gentile concessione di Ryan Liebe per Emily Henderson Designs
I neonati dormono 12-14 ore al giorno, rendendo il presepe l'elemento più importante della scuola materna. "Avere tessuti, materassi, imbottiture e lenzuola non tossici, naturali e biologici aiuta a proteggere il tuo bambino", afferma Cooke. "I materassi con tessuto e imbottitura in cotone organico che evitano l'uso di lattice e altri prodotti chimici sono più salutari, opzione non tossica ". Raccomanda i materassi impermeabili brevettati di Naturepedic perché superano tutta l'infiammabilità federale e statale norme senza l'uso di sostanze chimiche ignifughe o barriere ignifughe e utilizzano componenti organici certificati che soddisfano il Global Organic Textile Standard (GOTS). Dopo aver scelto il materasso e la biancheria da letto giusti, è importante lavare tutti i tessuti con detergenti ipoallergenici.
"Un'abbondanza di luce naturale fa bene a tutti gli umani, non solo ai neonati", afferma Cooke. Non solo è pieno di vitamina D, che è noto per aiutare nella lotta contro il cancro, ma la luce può anche influenzare l'umore di un bambino. Secondo Cooke, la scarsa luce ha dimostrato di inibire i neurotrasmettitori nel cervello dei neonati. E considera l'utilizzo di una tonalità neutra su pareti e soffitti, che può aiutare a ridurre la sovrastimolazione nei bambini.
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