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In un momento in cui siamo immersi nei mondi tecnologici in crescita e in tutte le cose virtuali, è piuttosto rinfrescante, una volta ogni tanto, tornare alle origini.
ManoMano, rivenditore online di prodotti per il giardinaggio e fai-da-te, dire che fare il fai-da-te a casa può effettivamente rivivere lo stress sul posto di lavoro e ridurre l'ansia legata alla costante aspettativa di essere connessi alla tecnologia.
Ecco 5 motivi per cui il fai-da-te fa bene al tuo benessere:
1. Incoraggia a lasciare la tecnologia da sola per un periodo di tempo: Dedichiamo molto tempo a telefoni, laptop, computer. Dover concentrarsi su un'attività manuale significa dover staccare dalla follia delle e-mail e dei social media per un po 'di tempo e provare piacere nel compito da svolgere. La psicologa italiana, dott.ssa Migliaccio, definisce questo "staccare la spina". Perché non provare a staccare la spina una volta alla settimana nel 2017 e vedere che differenza fa?
2. Un'attività manuale fai-da-te che viene completata offre un'enorme soddisfazione, in un modo diverso da quello di svolgere un'attività lavorativa: Pensa a quanto ti sei sentito bene quando finalmente ti sei messo in giro a mettere su quel ripiano, a capire come costruire quel guardaroba o dipingendo quel muro che ti fissava da mesi o che potava il giardino... davvero bene! Il fattore di realizzazione è la chiave.
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3. Concedersi il tempo di indulgere in noi stessi attraverso un'attività pratica fa bene al cervello e ci consente di creare nuove idee. In definitiva, concentrarsi su qualcosa che ti porta gioia e distrae dalle cose che causano lo stress può solo un passo positivo verso la simulazione del tuo cervello, in modo che possa fiorire con idee nuove e creatività. Abbandonati al fattore benessere.
4. Aumenta l'autosufficienza: Se sei più propenso ad apprendere una nuova abilità quando aggiusti le cose (ad es. Rubinetto che perde, gabinetto, gamba della sedia), non c'è solo un beneficio finanziario non dovendo assumere qualcuno per farlo, aumenti la tua autosufficienza, rendendoti meno probabile il panico quando le cose andare storto. Questo sentimento va oltre i compiti umili a casa e si applica anche al modo in cui gestisci le situazioni stressanti sul lavoro. Queste diventano anche abilità trasferibili che puoi trasmettere ad altre persone e ispirare i tuoi figli. Dare ai bambini l'indipendenza alla risoluzione dei problemi a livello pratico è un grande dono, oltre a un brillante esercizio di legame.
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5. È un fantastico strumento di messa a terra per i bambini e aiuta a ricordare agli adulti quanto sia importante spegnere anche: A causa della natura digitale del mondo di oggi, i bambini hanno poca familiarità e contatto diretto con la natura e raramente hanno esperienza pratica. La natura diventa una cosa non tangibile, con la realtà come ciò che vedono sullo schermo. Il bricolage e il giardinaggio sono due attività che incoraggiano i bambini a connettersi correttamente con il mondo che li circonda dando loro un migliore senso di ciò che li circonda e chi sono. I fai-da-te possono davvero sviluppare creatività e destrezza, mentre il giardinaggio insegna loro come prendersi cura di piante e fiori e che il mondo è una cosa vivente che deve essere curata.
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