15 regole del tavolo da pranzo che non dovrebbero mai essere infrante, secondo le mamme

"Mangiare insieme è fondamentale per una vita familiare armoniosa e connessa", afferma la psicologa Emma Kenny.

È stata solo la scorsa settimana Kirsty Allsopp ha parlato del declino "pericoloso" del tavolo da pranzo, dicendo che meno pasti in famiglia insieme è stata una "vera perdita". E ora, nuove ricerche hanno rivelato che le famiglie moderne hanno maggiori probabilità di mandare messaggi o e-mail a tavola piuttosto che discutere della loro giornata.

Storicamente, il pasto serale è stato visto come un momento per le famiglie impegnate a sedersi insieme, rilassarsi e parlare della loro giornata a scuola o al lavoro, ma uno studio di 2.000 genitori di Old El Paso scoperto che la famiglia media si siede a soli quattro pasti individuali a settimana insieme - con uno di quelli trascorsi in completo silenzio perché tutti sono distratti dal proprio cellulare cellulari.

Uno su 10 ha ammesso di mangiare spesso in silenzio, con quasi un quarto di incolpare la tecnologia per la mancanza di conversazione. E c'è di più, il 56% delle mamme e dei papà si ritrovano regolarmente soli al tavolo perché i bambini si precipitano appena finiscono di mangiare.

Immagini di menta - Tim RobbinsGetty Images

"La vita moderna è frenetica ed è molto facile lasciar andare i pasti in famiglia", ha detto la psicologa ed esperta di comportamento Emma Kenny. 'La verità è che mangiare insieme è fondamentale per una vita familiare armoniosa e connessa, ed è spesso il l'unica volta che tutti hanno la possibilità di sedersi per mettersi al passo con gli altri membri della famiglia in un unico posto.

"Garantire che i pasti siano una zona priva di tecnologia è fondamentale per la coesione familiare e significa che ogni membro della famiglia può essere pienamente presente mentre si gode un pasto condiviso nutriente e delizioso."

Le madri che hanno preso parte alla ricerca hanno stilato un elenco di regole che credono non debbano MAI essere infrante durante i pasti.

Dai un'occhiata all'elenco qui sotto. Sei d'accordo?

1. Nessun gadget
2. Dai a tutti la possibilità di parlare della loro giornata
3. Nessuna telefonata / SMS o e-mail durante i pasti
4. Nessuna TV durante il pasto
5. Nessun giocattolo al tavolo
6. Non parlare con la bocca piena
7. Nessun argomento
8. I bambini dovrebbero aiutare a posare il tavolo e chiarire dopo un pasto
9. Tutti devono rimanere al tavolo fino a quando l'ultima persona ha finito di mangiare
10. Nessuna conversazione scortese o inappropriata
11. Prova almeno un boccone di tutto
12. Ognuno si siede negli stessi posti ogni pasto per evitare file
13. Nessun cappello o berretto
14. Se non mangi tutto il tuo pasto, non ricevi alcun budino
15. Nessun gomito sul tavolo

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