Certo, tutti ameremmo che la nostra casa abbia l'odore dei lillà, della spiaggia o persino una torta di zucca sempre. Ma a Studio 2011 scoperto che le fragranze domestiche - come spray per ambienti, diffusori o candele - sono una causa comune di allergie respiratorie. In effetti, qualsiasi profumo forte può essere irritante, il che può scatenare uno starnuto, spiega Andrew S. Kim MD, direttore medico del Centro di allergia e asma a Fairfax, in Virginia, e un membro dell'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Rompi invece una finestra e considera di scambiare oggetti profumati (anche detergenti per bucato e corpo le lozioni possono essere colpevoli) per le versioni non profumate se sospetti che siano la ragione per cui fai il solletico il tuo naso.
Probabilmente usi un vuoto con l'intenzione di ottenere liberarsi di allergeni come polvere e peli di animali domestici. Ma una macchina maltrattata farà esattamente il contrario, trascinando detriti che inducono starnuti e diffondendoli nell'aria. Carolyn Forte, direttore del Cleaning Lab del Good Housekeeping Institute, ci incoraggia a ricordare il "
sei o sei"regola: scambia il filtro HEPA della tua vac ogni sei mesi oogni sesto cambio di borsa. Ti consigliamo anche di svuotare la borsa quando è pieno per tre quarti - troppo imbottito e inibirà l'aspirazione, e tutta quella polvere che stai cercando di raccogliere non avrà nessun posto dove andare.Il semplice atto di respirare aria fredda può far starnutire. Perché? Il tuo riflesso di starnuto si innesca quando qualcosa irrita i passaggi nasali o quando stimoli il nervo che scorre attraverso il naso (il nervo trigemino, per essere esatti). È noto che l'aria fredda fa entrambe le cose.
No, non rinunciare alla tua correzione settimanale di fiori freschi (è una bella sorpresa!). In realtà sono piante come l'ambrosia che producono minuscoli pollini trasportati dal vento che tendono a causare allergie, non piante che dipendono dall'impollinazione di insetti (come la maggior parte dei fiori), spiega il Dr. Kim.
Tuttavia, dice, i forti profumi di alcuni fiori "possono essere irritanti e causare starnuti". Se suona come te, stai alla larga fioriture fortemente profumate come fresia e gigli stargazer, e optare per fiori più profumati come dalie e iridi.
I peluche sono famosi per ospitare gli acari della polvere - e non c'è niente di divertente nei microscopici buggy che mangiano la pelle, tutti nella pelliccia dell'orsacchiotto. approssimativamente 20 milioni di americani sono allergici a queste piccole creature, quindi se lavi regolarmente le lenzuola, ma hai ancora il naso, potresti controllare la cassa dei giocattoli di tuo figlio.
Se gli animali imbalsamati sono lavabili (controlla l'etichetta di cura!), Puoi gettarli nella tua macchina ogni pochi mesi. Posizionali e basta in una federa prima per proteggerli. Per tessuti non lavabili, spritz con Riduttore per allergeni rinfrescante in tessuto Febreze, a Sigillo di buona pulizia supporto, lasciare asciugare e quindi aspirare.
Come l'aria fredda, la luce solare intensa è un fattore comune, sebbene sorprendente, per starnutire. Questo fenomeno è noto come starnuto fototico.
Sì, risulta che l'esercizio fisico può innescare un grande "a-choo!" La condizione si chiama rinite indotta dall'esercizio (EIR) e può anche causare prurito, naso che cola o congestione. Secondo a Studio del 2006, EIR è comune ed è più probabile che colpisca le persone che hanno allergie nasali esistenti. Fortunatamente, di solito è più un fastidio che altro, ma se lo trovi particolarmente aggravante, chiedi al tuo medico se un rimedio come uno spray nasale può aiutare.
Scusate ragazzi, il tessuto colpisce ancora! Le testate imbottite possono raccogliere allergeni (leggi: polvere) e sono più difficili da pulire rispetto a una superficie solida come il legno. L'aspirazione regolare aiuterà a rimuovere alcune delle cose schifose, ma non raggiungerà gli acari che vivono nel profondo del ripieno. Puoi provare il Riduttore per allergeni rinfrescante in tessuto Febreze, se ami quei ciuffi sopra il tuo letto, ma Michaelle Exhume, analista del prodotto Cleaning Lab in Good Housekeeping Institute, lo rende reale: "Se hai allergie, probabilmente è meglio sbarazzarsi di una testiera imbottita", dice.
La muffa ama crescere qui, e mentre le spore viaggiano nell'aria, possono farti starnutire. In effetti, oltre 80 specie del materiale sono note per causare allergie respiratorie.
"Lavare il tappetino da bagno una volta alla settimana - se c'è la muffa, utilizzare 1/2 tazza di candeggina e acqua fredda", afferma Exhume. I tappetini con rivestimento in gomma possono essere inseriti nella lavatrice (controllare l'etichetta di cura per la temperatura appropriata), ma non metterli nell'asciugatrice.
Dopo mesi di inattività, il sistema ad aria forzata può intasarsi con polvere, muffe e altri allergeni. E una volta azionato l'interruttore di accensione, tutta quella roba esploderà in aria. Combatti cambiando regolarmente il filtro quando lo fai fare usa il tuo sistema. Cambia i filtri una volta al mese (o pulirli, se sono lavabili).
OK, questo è difficile perché si tratta di equilibrio, ma resta con noi: il livello di umidità ideale nella tua casa è di circa il 40%. Se l'aria è notevolmente più secca di quella, può irritare le mucose (e - avete indovinato - provocare starnuti). Ma l'aria eccessivamente umida può favorire la crescita di muffe e "gli studi dimostrano anche che l'aria umida favorisce la crescita degli acari della polvere", afferma il dott. Kim. Per ottenere l'equilibrio giusto, prova i livelli di umidità della tua casa (puoi acquistare kit convenienti nelle farmacie o nei negozi per la casa) e provare un umidificatore o un deumidificatore secondo necessità.
