Lo scorso fine settimana, io e la mia famiglia abbiamo affittato una fattoria e abbiamo avuto tutto il divertimento e il dramma che ti aspetteresti in una riunione di vacanza intrisa di vino. Dopo diversi giorni e tarde notti di cucina e molta più unità di quella a cui sono abituato, però, cominciavo a sentirmi un po 'scontroso. Una modesta sauna in casa mi ha salvato da un esaurimento sfinito.
Aveva le dimensioni di una piccola doccia, rivestita di cedro e nascosta nel bagno per gli ospiti al piano inferiore del noleggio. C'era anche una bella vasca idromassaggio sul ponte, ma la sauna interna era un'esperienza completamente nuova per me. E francamente, ho venduto l'idea.
Le saune in varie forme sono in circolazione da molto tempo e dovrebbero essere terapeutiche per molti disturbi. So per esperienza personale che l'aria calda e piena di vapore fornisce sollievo per problemi respiratori come l'asma e alcuni studi hanno dimostrato che le saune aiutano a recuperare più rapidamente dai raffreddori.
Ma tutto ciò è solo una ciliegina sulla torta per quanto mi riguarda. Trascorrere alcuni minuti in una sauna ti consente di scrollarti di dosso i resti della tua giornata. È come se stessi sudando ogni pensiero ed esperienza negativa insieme a tutte le tossine. Sono uscito da quella piccola sauna e ho letteralmente detto "Ahhhhhhhh."
Ci sono saune pubbliche e molte palestre e spa offrono una ragionevole tariffa diurna. Ma quanto sarebbe meglio se potessi saltare alla fine di una dura giornata senza alcuna pianificazione - soprattutto se la tua sauna a casa assomigliava in qualche modo all'esempio in primo piano, che appariva in piccolo raccolta Fopple. Sì grazie!
Una piccola ricerca online mi dice che avere una sauna a casa non è proibitivamente costoso, ma è decisamente troppo pesante per la slitta di Babbo Natale. Aggiungilo all'elenco per un giorno, quando sarò stata una ragazza molto, molto brava.
