Se il calendario avesse i sottotitoli, gennaio sarebbe "Il mese della reinvenzione". Le risoluzioni di Capodanno sono in cima di mente per tutti, e le increspature si stanno manifestando ovunque, dai feed di Facebook ai nuovi affollati palestre. Il nuovo anno promette la possibilità di ricominciare da capo con qualunque cosa tu abbia lottato. Perché questa è la cosa, no? Tutti abbiamo aree in cui vorremmo migliorare.
Non avrei dovuto dirti, quindi, che era facile trovare sei persone disposte a condividere le loro risoluzioni con noi in un modo davvero grande. Quando ho condiviso lo scopo di questo progetto, volevamo che le persone vere documentassero le loro lotte con una sfida di risoluzione di un mese del loro scegliere: diversi volti familiari del pool di collaboratori di Apartment Therapy si sono intensificati per dire che vorrebbero condividere le loro storie con lettori.
C'è Caroline Biggs, che sta dando il via all'anno puntando essere presente e uscire dai social mediae Candace Bryan e Anne Momber, che vogliono sperimentare cambiamenti nella loro dieta—
eliminare la caffeina e zucchero, rispettivamente, per verificare se vedono notevoli miglioramenti nel loro benessere generale. La sempre attenta Jessica Estrada vedrà se ci riuscirà attenersi all'abitudine di meditare ogni giorno "fondamentalmente imparare a prendere una pillola fredda", e Kenya Foy lo è assumendo un'altra abitudine (pittura) come trattamento per il suo freddo, stagione blues. E poi c'è Chris Phillips, il nostro vicepresidente dello sviluppo delle vendite e a Dryuary veterano, dando il via ogni anno con un mese senza alcol come una sorta di pulsante di ripristino della ricentratura.Queste sei persone stanno assumendo obiettivi elevati. Si stanno sfidando a spezzare (o iniziare!) Le abitudini per il primo mese dell'anno, nel tentativo di far ripartire la loro salute e felicità nel 2017. E puoi seguire tutto questo: ognuno dei nostri scrittori prenderà appunti e farà progressi rapporti - uno a metà del mese e uno alla fine di gennaio - per condividere i loro successi e i loro lotte.
Ma prima, fai clic sui titoli seguenti per leggere i loro post di avvio, in cui ogni scrittore condivide le proprie opinioni sulla sfida, incluso dove sono stati e dove sperano di andare nel 2017...
Voglio vedere in che modo rinunciare alla caffeina potrebbe influire sulla mia salute e, si spera, farlo in modo che non mi sveglio al mattino sentendomi così esaurito.
Per i prossimi trenta giorni, mi prenderò una pausa da Facebook, Instagram, Twitter e Snapchat per determinare cosa stanno esattamente facendo (e) per me.
La mediazione è, come mi è stato detto molte volte dal mio terapeuta, un antidoto contro l'ansia: a.k.a. la soluzione a tutti i miei problemi, si spera.
Spero davvero in un paio di cose. Innanzitutto, per avere una migliore conoscenza e consapevolezza della mia relazione con lo zucchero e del modo in cui influisce sul mio corpo. In secondo luogo, energia senza limiti.
