Un sorriso sicuro di sé può indicare fiducia e cordialità e fare una prima impressione forte. Quindi è del tutto normale inseguire denti più bianchi e luminosi rivolgendosi a un professionista per i trattamenti o cercando un pacchetto di sbiancante in farmacia. Ma per quelli di noi che preferiscono adottare un approccio più olistico (e spesso meno costoso) al nostro benessere, lo sono metodi di sbiancamento naturale - come estrarre l'olio e bere aceto di mele - in realtà mogli legittime o semplicemente anziane " rimedi?
Abbiamo esaminato tre dei metodi naturali più comuni che pretendono di far brillare i bianchi madreperlacei, nonché la ricerca e la scienza dietro di loro per vedere se funzionano davvero.
Estrazione dell'olio coinvolge l'olio di spargimento (di solito olio di cocco) intorno alla bocca per 15-20 minuti prima di sputarlo. Secondo Healthline, i batteri nella nostra bocca creano e formano uno strato sottile simile a un film sui nostri denti. Questo strato è ciò che chiamiamo placca, che è spesso il colpevole del colore giallo che vogliamo evitare. "Quando si trascina l'olio intorno alla bocca, i batteri" si bloccano "e si dissolvono nell'olio liquido", secondo Healthine. "Fondamentalmente, rimuovi una grande quantità di batteri e placca in bocca ogni volta che lo fai." A sua volta, si dice che questo sbianca i denti.
La giuria non ha ancora chiarito se l'estrazione dell'olio sia un efficace sbiancante per i denti. Nel 2017 revisione clinica della ricerca condotta sull'estrazione dell'olio pubblicata sul Journal of Traditional and Complementary Medicine, i ricercatori concludono che dopo una normale routine di estrazione dell'olio “… i denti diventano più bianchi; il respiro diventa più fresco; i muscoli e le mascelle della cavità orale diventano più forti con un eccellente raggiungimento dell'igiene orale. "
Ma a 2016 test fatto su denti in vitro (cioè in un laboratorio, su denti non più attaccati a un essere umano) pubblicato nel Journal of Advanced Oral Research trovato che l'estrazione dell'olio di sesamo era efficace nello sbiancamento dei denti di alcune sfumature, ma l'olio di cocco e di girasole era totalmente inefficace a sbiancante. E molti dentisti, come quello citato questa storia su Self.com, non credete che l'estrazione di petrolio abbia alcun effetto:
L'aceto di sidro di mele sembra essere l'ultima mistura curativa, presumibilmente in grado di alleviare disturbi come aumento di peso, scottatura, cialde opache e persino insalate non condite. Per quanto riguarda lo sbiancamento dei denti, ACV è all'altezza del suo nome. L'acido acetico nell'aceto di mele lavora per rimuovere la placca e le macchie dai denti, forse causate da troppe tazze di caffè o bicchieri di vino rosso.
I dottori a Water Tower dentale scrivi: “Quasi tutti vogliono brillanti denti da stella bianca da cinema, e l'aceto di mele potrebbe essere un modo semplice e accessibile per avvicinarsi un po 'a questo obiettivo. Invece di fare costosi e dispendiosi prodotti per lo sbiancamento dei denti o appuntamenti in ufficio, raggiungi la dispensa! ”
Ma prima di prendere un sorso dalla bottiglia, sappi che c'è un problema: perché il sidro di mele l'aceto è così acido, è fondamentale mescolarlo con due parti di acqua in modo da non erodere i denti smalto. I medici suggeriscono di spargere questa miscela diluita in bocca per circa un minuto. "Dopo il risciacquo, attendere almeno 30 minuti prima di lavarsi i denti", scrivono. "Anche diluito, l'aceto può essere abrasivo e l'applicazione immediata di uno spazzolino da denti ruvido sulla superficie dello smalto dei denti può fare più male che bene."
Hai notato l'episodio di The Tyra Banks Show quando Tyra si rompe le fragole e applica la miscela sui suoi denti, tutto in nome dello sbiancamento? Apparentemente anche Catherine Zeta Jones fa affidamento su questo trucco. Alcuni sostengono che l'acido malico nelle fragole è in grado di rimuovere la placca e le macchie, simile all'acido acetico nell'aceto di mele.
Nel 2015 - forse dopo aver visto l'episodio - un team di ricercatori e professori dentali ha deciso di provare se questo è effettivamente il caso. Hanno formato una pasta di fragole e bicarbonato di sodio e lo hanno testato su molari umani estratti (sì, il vero affare) per vedere se si potesse osservare una differenza di colore. Il studia scoperto che "lo sbiancamento fai-da-te con le fragole non è stato efficace nello sbiancamento, il che ha dimostrato che il cambiamento di colore non è dovuto la componente acida della frutta ". Quindi, mentre i sorrisi di Tyra e Catherine brillano davvero, è probabile che non sia a causa di fragole. Goditi le tue fragole come un apporto quotidiano di vitamina C, ma non fare affidamento su di esse per lo sbiancamento dei denti.
Naturalmente, consigliamo sempre di fare il check-in con un dentista per assicurarsi che qualsiasi soluzione sbiancante sia il modo giusto per mantenere te (e i tuoi denti, ovviamente) sorridendo da un orecchio all'altro.