![Le 65 spiagge più pulite in Inghilterra: rivelati i premi della Bandiera Blu 2018](/f/2d75a20de30ece90cc9dbbbf30414cd1.jpg?crop=1xw:1xh;center,top&resize=480:*?width=100&height=100)
Selezioniamo autonomamente questi prodotti: se acquisti da uno dei nostri link, potremmo guadagnare una commissione.
Tempo di confessione: il mio corpo e io abbiamo una lunga, sordida relazione amore-odio. Mi sono occupato di malattie croniche e problemi di immagine corporea per tutto il tempo che posso ricordare, lo sono sempre stato in qualche modo malato o troppo grande o troppo piccolo nella mia mente, e non ero mai perdonatore o abbastanza gentile con me stesso quando ne avevo bisogno maggior parte. E nel corso degli anni, le mie lotte con il mio corpo sono diventate molto personificate nel mio guardaroba.
Mi ci è voluto molto tempo per realizzarlo, ma i miei vestiti - e il modo in cui mi guardavano e mi facevano sentire - hanno iniziato a svolgere un ruolo enorme nel modo in cui ho valutato me stesso. La maggior parte delle volte mi è sembrato bello, ma ci sono state anche volte in cui ho effettivamente cancellato i piani perché mi sentivo così male nel mio guardaroba. Tutto nel mio armadio ha avuto un effetto su di me, e molto non è stato un buon modo. E pur sapendo che dovevo fare qualcosa al riguardo, per molto tempo non sono riuscito a separarmi da nulla.
Velocemente alla scorsa primavera, quando il mio contratto di locazione stava rapidamente per finire e sapevo che presto mi sarei trasferito. Pulire l'armadio era una sfida che non avevo mai affrontato prima, ma ho usato la mossa, e il passaggio in un appartamento di Brooklyn più piccolo, come catalizzatore di cui avevo bisogno per apportare finalmente un cambiamento.
Ho esaminato ogni singolo capo di abbigliamento, ogni paio di scarpe, ogni borsa, ogni sciarpa, cappotto e accessorio di mia proprietà, provando cose e pensando molto a ciò che significano per me. Ecco cosa ho finito per donare:
Direi che circa la metà erano solo cose che non erano più il mio stile, ma l'altra metà erano oggetti che mi avevano visto attraverso i miei cambiamenti corporei più drammatici e i miei punti più bassi di salute mentale. A più di un punto durante la pulizia, ho pianto. È stato un processo emotivamente estenuante perché avevo stretto forti attaccamenti con molte delle mie cose, sia buone che cattive. Quando guardi un maglione in un negozio, puoi vederlo oggettivamente per quello che è: è solo un maglione e ti piace o non lo fai. È una strana sensazione toccare la lana di ciò che qualcun altro direbbe è "solo un maglione" e ricordare immediatamente come ti sei sentito l'ultima volta che l'hai indossato. Sperimentarlo ancora e ancora? Totalmente drenante.
I miei vestiti sono rimasti in pile per alcuni giorni mentre ho fatto le valigie e ho fatto del mio meglio per non ripensare a nulla. Il giorno del mio trasloco, uno dei miei amici ha lasciato tutto per me in un centro di donazione di buona volontà mentre andavo ad aiutare i miei traslochi a portare il resto delle mie cose nel mio nuovo appartamento. E quando ho messo via i vestiti che avevo lasciato - una quantità significativamente più piccola - ho sentito sollievo. Tutto aveva un posto. Niente era traboccante. Nulla di ciò che toccavo mi faceva sentire triste. Alla fine ho avuto una (sorta di) lavagna pulita.
Tutto sommato, il processo è stato emotivo e difficile, ma ho imparato alcune cose importanti che mi hanno aiutato a prendere una strada migliore, sia per il mio guardaroba, sia per la mia salute mentale:
Iniziare con una tabula rasa è stato di grande aiuto per me, perché ora quando voglio nuovi vestiti, cerco un elenco nella mia testa prima di decidere di acquistare. Ero sicuramente un acquirente impulsivo prima, e se pensassi che qualcosa di carino fosse o mi piacesse il modo in cui mi guardava ed era nella mia fascia di prezzo, lo avrei comprato senza pensarci troppo. Ciò ha portato a molti vestiti che non ho mai indossato o indossato una o due volte senza sentirmi sicuro. Non ho trascorso abbastanza tempo a farmi domande come "Con cosa indosserò questo?" "Quando posso indossarlo?" O "Quanto uso ne uscirò?" Nel liberarmi dei miei vestiti, ho imparato a fare acquisti più intelligenti decisioni.
Dato che sono più premuroso su quali nuove aggiunte faccio nel mio guardaroba, sono in grado di dedicare più tempo a coltivare lo stile personale che voglio presentare. Faccio meno acquisti d'impulso e invece provo a spendere i miei soldi in pezzi che voglio davvero e so che indosserò frequentemente. Ho iniziato a investire di più in gioielli e articoli di tendenza che non sono necessariamente alla moda, ma invece significano qualcosa per me e che so che amerò anche qualche anno lungo la strada.
Non sono mai stato bravo a tenere sotto controllo i miei vestiti: mi è sempre sembrato di rimanere a corto di spazio nel mio armadio e di avere troppo da sistemare nella mia cassettiera, e non riuscivo mai a tenere il passo con la mia biancheria sporca. Ho ancora molti vestiti, ma riesco a liberarmi di così tante cose, non solo spazio, ma mi ha aiutato a vedere con cosa ero rimasto a lavorare in modo da poter creare un'organizzazione migliore sistema. Avevo accumulato così tanti vestiti non volendo lasciar andare nulla che non avrei mai avuto da mettere ma ora c'è spazio per tutto (e ho anche ganci vuoti rimasti per eventuali nuovi acquisti).
Ho ancora giorni buoni e giorni cattivi e so che lo farò sempre, ma la cosa più importante che ho notato è che ora sono un po 'meno duro sul mio corpo rispetto al passato. Passavo molto tempo a provare cose che non erano più le mie dimensioni ed era quasi sempre sconvolgente, non importava se fossero troppo grande o troppo piccolo, importava solo che a un certo punto significassero qualcosa per me e rappresentavano un cambiamento nel mio corpo che era difficile da gestire con. Senza vestiti che non si adattavano seduti dietro al mio armadio per confrontarmi, non sono così iperaware di i piccoli cambiamenti che il mio corpo subisce e invece è in grado di concentrarsi maggiormente sulla sensazione di salute, forza e sicurezza.
Anche se potresti essere tentato di prendere una bottiglia di soluzione detergente, dai una rapida occhiata ai tuoi elettrodomestici, e chiamalo un giorno, la tecnica sbagliata può effettivamente danneggiare alcune delle macchine più costose della tua casa.
Brigitt Earley
circa 2 ore fa