Le coperte ponderate sono in circolazione da un po 'di tempo, ma sempre più persone stanno apprezzando i loro benefici in questi giorni. Se non ne hai provato uno, il peso extra offre comfort e imita la sensazione di essere abbracciato. Rannicchiarsi sotto uno per aiutare a ridurre i livelli di ansia, o addirittura dormire meglio la notte. (Se ne stai provando uno per motivi medici, potresti voler parlare prima con il tuo medico.) Le coperte vengono talvolta utilizzate anche nella terapia occupazionale per l'autismo. L'unica cattiva notizia è che possono essere costosi, la maggior parte oltre $ 100 (anche se abbiamo visto questo da Target per $ 70).
Realizzare la tua coperta ponderata non solo farà risparmiare denaro, ma ti permetterà anche di personalizzare le dimensioni, il tessuto e il peso in base alle tue esigenze. Tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo tessuto preferito, una macchina da cucire, alcuni pesi e una bilancia di base.
Prima ancora di tagliare qualsiasi tessuto, è coinvolto un po 'di matematica. Dovrai pianificare l'ampiezza della tua coperta, il numero di sezioni ponderate da realizzare e calcolare quanto deve pesare la coperta completata. Dividi il peso totale della coperta per il numero di sezioni ponderate per determinare la quantità di riempimento da inserire in ciascuna sezione.
Esistono diverse scuole di pensiero sul peso ideale della coperta. La maggior parte delle fonti consiglia che la coperta pesa circa il 10 percento del peso corporeo di una persona. Risorse nazionali sull'autismo, tuttavia, afferma che il peso di una coperta efficace può arrivare fino al 20 percento. In sostanza, dovrebbe essere abbastanza pesante da darti tutti quelli buoni effetti di "messa a terra", ma abbastanza leggero da rimuovere a piacimento.
Ognuno di questi tutorial ha le proprie preferenze per i riempitivi per coperte e i suggerimenti di cucito che hanno scoperto lungo la strada. Promemoria: se hai intenzione di lavare la coperta, acquista un riempitivo che sia lavabile in lavatrice e asciugatrice.
Le ragazze dispiaciute utilizzare pile e riso crudo come base per la loro versione di una coperta accogliente e ponderata. Il loro video mostra tutti i passaggi e condivide altri due oggetti fai-da-te rilassanti per aiutarti a rilassarti.
Lindsay di Circo Di Insalata Di Gamberetti ha scelto la flanella come materiale di sua scelta, e raccomanda entrambi poli perline per il riempitivo, che sono leggermente più convenienti o più ecologici quelli di vetro.
Il lap pad a sirena di Dayna è pura magia. Se stai cercando una versione in grado di mantenere il tuo bambino calmo in nuovi ambienti, un articolo di peso inferiore è facile da trasportare. Le squame che cambiano colore sul cuscino che ha usato sono un ulteriore livello di divertimento, e il rocce di vetro dell'acquario sono facili da reperire. Vedere Lemon Lime Adventures per ulteriori dettagli.
La coperta di Emily ha il tufting, che ti permette di avvolgerti più stretto nell'abbraccio confortante della coperta. Richiede un po 'più di cucitura e imbuto per aggiungere il riempitivo, ma è una bella svolta sulle classiche cuciture quadrate.
