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La pulizia accurata del materasso aiuta a rimuovere germi, cellule morte, batteri, polvere e macchie resistenti. Ma qual è il modo più efficiente per farlo pulito uno?
Trascorriamo gran parte della nostra vita dormendo (oltre 229.961 ore, secondo a studio precedente) quindi è importante non solo avere un letto comodo e accogliente Camera da letto spazio, ma anche un materasso ben supportato.
Ma quando è stata l'ultima volta che hai pulito a fondo il materasso? Questi semplici suggerimenti per la pulizia del materasso ti aiuteranno a ripristinare il tuo in pochissimo tempo.
Sebbene non vi siano regole ufficiali sulla frequenza con cui pulire a fondo il materasso, gli esperti suggeriscono che si dovrebbe fare qualcosa ogni sei mesi. "La frequenza con cui pulisci il materasso alla fine si riduce a una serie di fattori come l'età del materasso, le proprietà incluse nel modello e la persona che dorme sul materasso ", afferma Natalie Armstrong, esperta di sonno a
Sealy UK."Ad esempio, se sei allergico, dovresti cercare di pulire il materasso più frequentemente, soprattutto durante le riacutizzazioni."
Prendi in considerazione l'acquisto di un coprimaterasso, in modo da poterlo rimuovere facilmente e metterlo in lavatrice. A seconda di quale scegli, alcune coperture aiutano anche a ridurre le allergie agli acari della polvere.
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Come pulire un materasso
Secondo Il Consiglio del sonno, l'adulto medio perde circa 285 ml di liquido ogni notte, mentre perde anche circa 454 g di pelle morta nel corso di un anno. Pulizia il materasso aiuta a rimuovere e prevenire polvere, sporco, pelle morta, parassiti e macchie. Dato il tempo che trascorriamo a letto, è fondamentale sapere come pulire il materasso in modo efficiente ed efficace.
Sia che usi bicarbonato di sodio per liberare il materasso dallo sporco o optare per un professionista, la pulizia è un processo abbastanza veloce che non dovrebbe richiedere così tanto tempo.
RatchatGetty Images
Alcuni dei modi approvati dagli esperti per pulire un materasso includono ...
"Vale la pena notare che non tutti i materassi sono adatti a questo rimedio domestico", afferma Natalie. 'Molti materassi moderni, come quelli con Purotex, creano naturalmente un sonno pulito e salutare ambiente rilasciando batteri amici nel materasso, il che significa un lavoro di pulizia in meno sul tuo da fare elenco.'
Il Consiglio del sonno consiglia inoltre: 'Se puoi, portalo [il materasso] all'esterno per una buona ventilazione e poi sostituiscilo capovolto e opposto rispetto al posizionamento precedente. Pulisci la base con una spazzola morbida per rimuovere lanugine e polvere - se devi usare un aspirapolvere, fallo con molta attenzione e con la finestra spalancata. "
Cosa dovresti fare per mantenere pulito il tuo materasso?
Assicurati di prestare regolarmente molta attenzione alle cuciture e alle crepe che potrebbero ospitare lo sporco. Se vedi delle macchie, puliscile appena puoi (più a lungo lo lasci, più sarà difficile da pulire). Se necessario, aspirare il materasso più spesso.
Alcune altre cose da fare includono ...
imaginimaGetty Images
Quando è necessario pulire professionalmente il materasso?
Se si è difficili da rimuovere macchie o pensi che potresti soffrire di cimici sul tuo materasso, quindi è consigliabile pulirlo professionalmente.
Natalie dice: 'Alcune situazioni vanno oltre le abilità di un fai-da-te pulito. Ad esempio, se stai lottando con le cimici dei letti, chiamare un aiuto professionale può stroncarli presto sul nascere e impedire loro di tornare.
"Inoltre, se hai delle macchie ostinate che stai lottando per uscire, pulire il vapore con il materasso può aiutarti a renderlo ancora più brillante."
È importante mettere al primo posto la tua salute, quindi se lo fai soffre di eczema potrebbe essere necessario pulire il materasso più spesso.
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Come fai a sapere quando sostituire il materasso?
I materassi sono acquisti costosi, ma non durano per sempre. Gli esperti raccomandano di sostituire il materasso ogni 7-10 anni.
Il Consiglio del sonno suggerisce il primo: 'Sostituisci regolarmente il materasso, idealmente ogni sette anni. Un materasso tipicamente usato contiene da 100.000 a 10 milioni di acari [polvere] al suo interno. "
Oltre all'igiene, un altro motivo chiave per sostituire il materasso è il comfort. Per assicurarti di dormire sonni tranquilli, è importante disporre di un materasso che fornisca supporto durante la notte. Anche alcuni dei materassi di alta qualità non hanno una durata massima e dovranno essere sostituiti alla fine.
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