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Sapevo che la prima notte che abbiamo passato insieme avremmo avuto problemi. Era febbraio a Boston, un freddo gelido nel suo appartamento, e stava monopolizzando l'unico formato queen size, magro coperta blu sul suo letto. Nessuno di noi due ha fatto l'occhiolino - io, perché stavo tremando (e non smetteva di girarsi e rigirarsi), e lui, perché non dorme mai.
Avanti veloce quattro anni dopo, e abbiamo ancora problemi in camera da letto - problemi di sonno. Non solo il mio ragazzo, Curtis, si infila nel letto poche ore dopo che lo faccio io, ma ha notoriamente un sonno terribile. I suoi genitori adorano scherzare con me sul fatto che lanciavano una moneta tra loro per vedere chi avrebbe dovuto dormire con Curtis nella loro stanza d'albergo in vacanza quando era piccolo. Si muove nel letto tutti notte, e ci sono state una manciata di volte in cui mi ha colpito accidentalmente il viso con una mano agitata nel cuore della notte.
Con Curtis che si muoveva per tutta la notte - e lui che andava a letto più tardi di me - era anche tutto È facile per me svegliarmi quando ho sentito uno strattone al nostro lenzuolo condiviso o il freddo causato da un essere coperto monopolizzato. Per Curtis, il sonno migliorava quando era avvolto nel letto sotto un lenzuolo stretto e rimboccato e una montagna di coperte, e tutto ciò di cui avevo davvero bisogno, onestamente, era una coperta per me stesso. Sei mesi fa, abbiamo scoperto il file Metodo del sonno scandinavoe le nostre vite (e gli obiettivi del sonno) sono cambiati per sempre.
Se non hai già familiarità, il Metodo del sonno scandinavo è un trucco geniale in cui una coppia dorme con due piumoni su un letto anziché uno. Ogni persona ha la propria coperta e può mangiare il proprio piumino quanto vuole. Mentre il modo tradizionale per farlo è usare solo un lenzuolo con angoli e poi due trapunte, io e il mio partner in realtà hanno un lenzuolo con angoli, due lenzuola doppie piatte (mi piace il cotone fresco, e gli piace il suo jersey di cotone), e poi il nostro trapunte.
La parte migliore di avere le nostre trapunte è che possiamo scegliere quale preferiamo. Perché ho allergie, ho deciso di andare con Brooklinen Piumino per tutte le stagioni alternativo Twin Down, mentre Curtis ha optato per il Piumino per tutte le stagioni in piumino naturale. Cambiare la nostra sottile coperta matrimoniale per due soffici piumoni gemelli ha salvato il nostro rapporto di sonno, ma sfortunatamente non è sempre esteticamente piacevole avere due coperte su un letto.
Secondo Geneviève Rosen-Biller, esperta di arredamento e fondatrice di Fili del letto a Sydney, in Australia, ci sono diversi modi per rendere il metodo del sonno scandinavo più presentabile nella tua camera da letto. "L'abbinamento dei copripiumini è essenziale per modellare un letto con due piumini e la scelta di un colore solido assicurerà che si fondano insieme più facilmente di un motivo", spiega Rosen-Biller. “Puoi piegarli a metà o terzi nel senso della lunghezza e adagiarli uno accanto all'altro sul letto, oppure un'altra opzione è stenderli uno accanto all'altro sul letto, sovrapponendoli leggermente centro. Un plaid a strati sul fondo del letto e alcuni cuscini extra aiuteranno a snellire l'aspetto. "
D'altro canto, Courtney Sempliner, un designer di interni con sede a Port Washington, New York, dice che puoi facilmente andare con un solido o un piumone fantasia - assicurati solo di "sposare i due lati del letto con un aspetto coordinato di cuscini decorativi, un lungo cuscino cuscino e un copriletto alla fine del letto. " Suggerisce anche di usare due piumoni (si desidera avere due piumoni gemelli oa grandezza naturale, come qualsiasi cosa più grande potrebbe aggrovigliarsi o ammucchiarsi) e poi coprirli con un singolo copriletto ai piedi del letto per un aspetto uniforme.
Anche se io e il mio compagno dormiamo con due lenzuola piatte gemelle sotto le nostre trapunte gemelle, il vero Metodo del sonno scandinavo ti consiglia di rinunciare alle lenzuola piatte e di attaccare solo con un lenzuolo con angoli e trapunte. "Dovresti lavare il copripiumino con la stessa frequenza con cui fai il lenzuolo con angoli e le federe", spiega Sempliner. "In tutta Europa, il lenzuolo superiore è obsoleto, lasciando uno spazio per dormire essenziale e funzionale."
Ci sono molti modi in cui puoi sposare due piumini insieme per creare un look accogliente e aerodinamico. Poiché amiamo la sensazione delle nostre trapunte Brooklinen, abbiamo rinunciato a qualsiasi copripiumino e invece dormiamo con loro nudi. Ho sicuramente preso a cuore la punta del copriletto, aggiungendo una trapunta floreale colorata per distrarre da quella cucitura che corre al centro del nostro letto a causa di trapunte separate. Certamente, i cuscini abbinati aiutano a distrarre un po 'anche lì. Forse potremmo aggiungere copripiumini splendidamente modellati alle due trapunte, ma considerando che ho dormito più di otto ore negli ultimi sei mesi, esito a cambiare qualcosa. A dire il vero, opterei per un'intera notte di sonno su un bel letto ogni giorno, ma ora posso avere entrambe le cose.