Anno nuovo, nuove abitudini: 4 consigli per controllare le liste di cose da fare

È nella natura umana voler trarre vantaggio dal nuovo inizio che un nuovo anno porta e sentire davvero uno slancio in avanti. È facile essere sopraffatti dalla quantità di cose che devono essere fatte per mettere le cose in ordine, ma elenchi complessi possono aiutare a rendere fattibili anche gli obiettivi più ambiziosi del nuovo anno, poco a poco. Ecco come ottenere il massimo da questi elenchi magicamente efficaci...

Mettere le cose fuori dalla nostra testa e metterle su carta (o "carta" digitale) calma l'ansia fastidiosa che può insinuarsi, quella sensazione di Ho così tanto da fare questo può renderci nervosi per lo stress e addirittura irritabili. Canalizza l'energia necessaria per ricordare cosa devi fare per farlo effettivamente liberando lo spazio della tua testa attraverso un elenco. Rendi il tuo elenco dettagliato, comprese le attività secondarie. Ad esempio, invece di solo Prepara una torta al lime per la festa in ufficio scrivi anche tutto ciò che devi fare per essere in grado di farlo accadere:

L'ultima cosa che dobbiamo fare è perdere tempo. Se sai cosa devi comprare al negozio per i progetti avendo creato un elenco completo, puoi ottenerli tutti in una volta piuttosto che fermarti più volte. Se stai realizzando più di una cosa, combina anche queste attività. Cucire nuove tende per due stanze, per esempio? Acquista tutto il tuo tessuto in anticipo e suddividi le attività in entrambi i progetti in gruppi (per ad esempio, tutte le misurazioni e il taglio per entrambi i progetti contemporaneamente, prima ancora di finire il cucito macchina).

Un modo eccellente per controllare alcuni elementi dalla tua lista - una volta che hai un'idea chiara di cosa comportano questi elementi - è lavorare su un compito mentre fai qualcos'altro. Chiamare la tua pro-prozia per augurarle un felice compleanno? Piega il bucato di cui hai bisogno per il tuo viaggio mentre sei al telefono. Avevi intenzione di incontrarti con alcuni amici intimi? Trasformalo in una festa di scambio di vestiti dopo la pulizia dell'armadio. Ti godrai la compagnia dei tuoi cari e avrai il piacere di portare a termine un compito che probabilmente è stato in sospeso su tutti voi.

La tua lista dovrebbe essere una road map in continua evoluzione di ciò che devi fare. Cancellare le cose, aggiornare le note (chiedi a Sue di prendere il pane)e aggiungerlo dovrebbe accadere regolarmente in modo che il tuo elenco sia sempre un'istantanea di dove ti trovi e di cosa devi fare per arrivare dove stai andando. Usa il tempo mentre sei in attesa con Amazon o mentre aspetti che il tuo ordine di panetteria venga evaso per controllare il tuo elenco ancora e ancora.

Con cinque figli, Shifrah sta imparando una o due cose su come mantenere una e abbastanza organizzata casa abbastanza pulita con un cuore grato in un modo che lascia molto tempo alle persone che contano maggior parte. Shifrah è cresciuta a San Francisco, ma ha imparato ad apprezzare la vita nelle piccole città di Tallahassee, in Florida, che ora chiama casa. Scrive professionalmente da vent'anni e adora la fotografia di lifestyle, l'archiviazione della memoria, il giardinaggio, la lettura e la spiaggia con marito e figli.