Le maschere per il viso possono aiutare con le allergie? - Gli esperti pesano

Prurito agli occhi. Rinorrea. Ogni volta che esci starnutisci, tiri su col naso e tossisci. Probabilmente non sei solo. Secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), la rinite allergica, comunemente nota come raffreddore da fieno, colpisce 60 milioni di persone negli Stati Uniti e molte di queste persone avvertono i loro sintomi soprattutto in primavera e in estate. L'aumento delle allergie durante la primavera ha a che fare con il cambiamento climatico e come influisce sulla pioggia, sulla temperatura e sulla quantità di anidride carbonica presente nell'aria. Ancora più importante, un numero maggiore di pollini può avere un impatto anche sulle allergie: il prodotto può innescare una varietà di reazioni come lacrimazione e prurito agli occhi, congestione e congiuntivite allergica.

La buona notizia, però, è che le stesse maschere che hai indossato per rallentare la diffusione del coronavirus potrebbe aiutare con le tue allergie, il New York Times notato il mese scorso. UN

La riduzione dei sintomi è probabilmente attribuita al modo in cui una maschera crea una barriera fisica al naso e alla bocca, che ridurrebbe efficacemente la quantità di polline che entra nel sistema. Ma indossare una maschera non è una soluzione perfetta per completare il sollievo dalle allergie. Ecco cosa devi sapere sull'indossare una maschera per gestire le reazioni allergiche ai pollini e ad altri irritanti.

Secondo il dottor Peter Bailey, a medico di famiglia in California, la rinite allergica, o febbre da fieno, è di gran lunga la forma più comune di allergia stagionale negli Stati Uniti ed è caratterizzata da lacrimazione, naso che cola e starnuti. "È estremamente comune e fino al 30% degli adulti negli Stati Uniti può soffrire di un certo grado di raffreddore da fieno, anche se la cifra esatta non è nota", ha detto ad Apartment Therapy.

Nella maggior parte dei casi, ha osservato, "la rinite allergica è causata dalla reazione del tuo corpo al polline, un allergene. Quando viene inspirato attraverso il naso o la bocca, il tuo corpo reagisce a questo allergene rilasciando istamina. " Questo ormone naturale è progettato per combattere gli allergeni costringendoli a uscire dal corpo attraverso starnuti, tosse, lacrimazione e una corsa naso. Per farla breve: il tuo corpo cerca di espellere il polline con ogni mezzo necessario.

"Indossare una maschera può assolutamente aiutare a mitigare gli effetti delle allergie primaverili", ha detto il dottor Bailey. Indossando una maschera, puoi "impedire al tuo corpo di entrare in contatto con allergeni, come il polline, che innescano il rilascio di istamine e questi sintomi".

Le maschere filtrano le particelle sospese nell'aria, inclusi allergeni come polline, acari della polvere e peli, nonché alcune delle goccioline e altre particelle che diffondono il coronavirus e altre malattie. Sebbene le maschere non catturino ogni particella che vuole interferire con il tuo corpo, la barriera fisica può aiutare a mitigare la quantità di polline e altri irritanti che entrano nel tuo sistema per cominciare.

"Quando le piante iniziano a fiorire e c'è un eccesso di polline nell'aria, consiglio vivamente di indossare una maschera", avverte il Dr. Bailey alle persone con gravi allergie. "Questo è particolarmente vero se stai per fare giardinaggio o falciare il prato".

Anche il tipo di maschera che indossi può fare una grande differenza. Se vuoi davvero ridurre l'assunzione di allergeni, le maschere N95 ben aderenti bloccheranno quasi il 100 percento degli allergeni. Le maschere chirurgiche più tipiche non sono così efficaci ma possono comunque aiutare.

"Una maschera chirurgica standard può filtrare particelle più grandi di tre micrometri, mentre una maschera N95 può filtrare particelle fino a 0,04 micrometri", il dott. Leonard Bielory, un medico allergologo e immunologico nel New Jersey, ha spiegato a Apartment Therapy. “Il polline ha tipicamente una dimensione compresa tra 10 e 100 micrometri e [particelle] fungine tra due e 50 micrometri. Quindi indossare una maschera potrebbe filtrare tutti questi pollini e le muffe allergiche. "

Se la maschera non è ben aderente al tuo viso, il polline al suo interno può farsi strada attraverso gli spazi tra la maschera e la pelle e le vie respiratorie. E proprio come con COVID, è importante prestare attenzione a come si adatta la maschera e al tessuto di cui è composta. "I tessuti a maglia più fitta saranno più efficaci nel filtrare le piccole particelle, mentre una trama più morbida consentirà il passaggio di più", il dottor Sanjeev Jain, il fondatore e CEO del Columbia Asthma and Allergy Clinic, ha detto a Apartment Therapy. "Quando viene inalata una quantità minore di allergene, il sistema immunitario avrà una risposta più debole o potenzialmente nessuna risposta a seconda della quantità di allergene che passa attraverso".

Lo svantaggio è che la maggior parte delle maschere per il viso non riesce a proteggere gli occhi dagli allergeni, il che è un problema per molte persone con allergie. Molte persone con gravi allergie usa le maschere per limitare le risposte allergiche per tutto, dalle pulizie al lavoro in giardino e se sei davvero infastidito dal polline conta quest'anno, puoi anche investire in occhiali o una visiera per aggiungere una barriera extra per ottenere il polline attraverso.

Le persone con gravi allergie potrebbero non scoprire che indossare la maschera riduce i sintomi quanto vogliono. "Le maschere possono aiutare a ridurre alcuni allergeni e migliorare i sintomi di allergia nelle persone con allergie stagionali", Dr. Puja Uppal, un medico di medicina di famiglia con sede nel Michigan, ha detto a Apartment Therapy. "Ma non sono una bacchetta magica." 

Invece ci sono alcuni passaggi puoi prendere per ridurre le allergie sia all'interno che all'esterno durante l'alta stagione dei pollini, anche risparmiando commissioni per il pomeriggio o la sera, se puoi. Il numero di pollini è solitamente più alto al mattino, quindi controlla il numero di pollini prima di uscire se puoi.

Il polline può anche attaccarsi ai vestiti e alle maschere, quindi assicurati di lavarli regolarmente per prevenire i sintomi di allergia in casa. Alcune persone con allergie giurano anche di lavarsi e asciugarsi i capelli prima di andare a dormire la notte, in modo che il polline vagante non si accumuli sul cuscino.

Rudri Bhatt Patel è un ex avvocato diventato scrittore ed editore. Il suo lavoro è apparso su The Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats e altrove. Vive a Phoenix con la sua famiglia.