Ciò che il lato del letto su cui dormi potrebbe rivelare di te

Sei una creatura abitudinaria quando si tratta della routine della buonanotte? Ebbene, una nuova ricerca ha rivelato che quasi l'80% degli inglesi insiste sempre dormendo dalla stessa parte del letto ogni notte. Ma cosa rivela di noi se dormiamo a destra oa sinistra?

Secondo il rapporto, ben il 32% dei 1.500 britannici intervistati, che dormono sul lato destro, affermano di svegliarsi regolarmente esausto. Questo è paragonato al 27% dei dormienti sul lato sinistro. Più persone che dormono sul lato sinistro tendono ad essere "spente come una luce" non appena la loro testa colpisce cuscino, rispetto a quelli di destra.

Inoltre, le persone che dormono a destra hanno generalmente meno probabilità di guardare al lato positivo della vita: solo il 38% afferma di avere un buon senso dell'umorismo, rispetto al 43% delle persone che dormono sul lato sinistro.

Quindi, come si suol dire, se sei uscito dalla parte sbagliata del letto, è molto probabile che dormirai sul lato destro.

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Che tu abbia il sonno destro o sinistro, lo studio ha rilevato che in media gli inglesi si svegliano almeno tre volte a notte. Quasi la metà dei britannici (48%) fatica a spegnere il cervello, mentre il 46% finisce per sentirsi troppo caldo e infastidito a letto. Uno su 10 ammette anche di trovare la biancheria da letto così scomoda da impedirgli di addormentarsi.

La ricerca, commissionata da British Wool, ha lo scopo di evidenziare come l'uso della biancheria da letto in lana possa migliorare regola la temperatura corporea e fai una grande differenza su come dormi o quante ore hai ciascuno notte.

Con la persona media che si sveglia almeno tre volte a notte, potrebbe valere la pena considerare il tipo di piumino, cuscini, materasso, coperte o topper che stai utilizzando, poiché oltre l'80% degli intervistati non aveva idea che la biancheria da letto di lana potesse aiutarti a rinfrescarti e, a sua volta, aiutarti a dormire.

Julia Robinson, responsabile del sonno presso Lana britannica, afferma: "La biancheria da letto ha dimostrato di cambiare la vita di chi dorme male e in particolare di chi sta subendo dei cambiamenti come la menopausa che può provocare vampate di calore, sudorazioni notturne e mancanza di sonno, facendole sentire esauste tutte le volta.

"È scioccante che un terzo delle persone non sappia nemmeno di cosa sia fatta la propria biancheria da letto, quando un tale un semplice cambiamento potrebbe comportare una notte di sonno molto migliore, indipendentemente dal lato del letto in cui dormi Su.'

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